生老病死，是漫漫历史长河中，人类繁衍生息过程中无法改变的自然规律。虽然变老是必然，要逐渐懂得服老，但我们仍可以在变老前、变老中做一些什么，来延缓变老，提高老了时候的生活品质。人变老的表现，有人说是皮肤皱了、头发白了；有人说是记忆力不好了

2021-01-31 21:58:32

你有没有发现这样一个情况，有些人健壮如牛，一年到头都健健康康的，而有些人一年到头都病病歪歪的，时常伤风感冒。但前者一旦感冒，症状往往会比较严重，于是出现传言：长期没有感冒，说明身体免疫力已经麻木，更容易得大病，患癌的概率更高，反而说一年

2021-01-31 12:00:28

来源|家庭医生（jtys1983）柯大夫，你好！我现在做的工作，一整天都要用电脑，而且晚上经常加班，空闲的时间也爱刷刷手机。可能是因为用眼过度，总感觉眼睛又干又涩，还酸胀。最近很少玩手机了，但用电脑的时间还是很多，所以也没觉得有好转。我想问问，还

2021-01-31 12:00:26

问大家个问题：平时上厕所的时候，有没有认真观察过尿液和尿尿的情况呢？其实，小便时情况常常能反映出健康问题，而尿液则是咱们人体健康的晴雨表，小便时低头看一眼，相当于做一次小体检呢！尿尿时出现这6种状况，千万要当心！状况一：泡沫尿，可能是肾病

2021-01-31 12:00:19

泡脚，是很多人喜欢的养生保健方式。忙忙碌碌一整天后，睡前泡个脚，别提多舒服了~很多人泡脚，只是简单地泡泡热水，但其实，泡脚也是门学问。小编今天就给大家介绍一个泡脚窍门：泡脚后顺手做2个小动作，护肾养肾很管用。肾好了，腰酸背痛、掉发、睡不好

2021-01-30 12:00:55

柯大夫，你好。我经常便秘，听说多吃蔬菜水果可以帮助缓解便秘。我个人比较喜欢吃水果，请问吃哪些水果可以缓解便秘？或者说，吃哪种水果最管用啊？家医柯大夫多吃蔬菜水果确实可以对改善便秘起到一定的作用。既然你问的是哪些水果有助于缓解便秘，那么我

2021-01-30 12:00:41

现如今，大家越来越重视养生了，也越来越舍得在这上面花钱。像什么燕窝、红参，买起来毫不吝啬。不过说实话，养生不见得非要什么名贵的补品，有时候，不花一分钱也能做到！就比如，按一按身上的长寿穴不老穴~男人有个长寿穴，补肾养阳特厉害说起男人的长寿

2021-01-29 12:00:41

掐指一算，还有不到半个月就过年了，大家最近是不是跟小编一样，在做年底的冲刺啊？不少朋友，晚上还经常要熬夜加班，这样一来，最辛苦的要数我们的肝了。熬夜伤肝，大家都知道；但日常生活中的伤肝事，又何止熬夜这一件。就比如下面这几件，很多人不知不

2021-01-29 12:00:34

我今年25岁，平时蹲下起身时，膝盖会有咔咔的响声，但是不疼。请问这是怎么回事？难道我年纪轻轻，膝关节就出问题了吗？家医柯大夫很多人都有过关节响的体会，比如有人握拳时指关节会发出啪的响声，或伸懒腰、转脖子也会发出响声。只要你的膝盖不痛，不红

2021-01-29 12:00:18

柯大夫，你好！我是个坐车必晕车的人，一晕车脸色惨白，还会恶心呕吐，实在难受。最近春节回家又得坐车，想问下有没有什么妙招可以缓解下？家医柯大夫首先，晕车和个人体质有关。经常晕车的人平时要多加强身体锻炼，坐车前不要饿肚子或过饱，饮食清淡为宜

2021-01-28 12:05:57