睡觉一直都是生命健康的大事。良好的睡眠是人们健康长寿的基础。其实这一点，我们的祖先很早就懂得了这个道理。清代文人李渔曾感叹：养生之诀，当以睡眠为先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益肾，睡能坚骨强筋。我们今天就来从古人的养生智慧中，来学习如

2021-04-28 09:32:57

随着现代社会人们生活方式的改变，糖尿病已经成为一个国家乃至世界性的严重健康问题。根据2013年相关数据公布显示，全球糖尿病人口已经达到3 82亿，这个数字是非常庞大的。除了已经出现糖尿病的人群，还有大量处于糖尿病前期的人口，这些人群极易转化为糖

2021-04-28 09:29:36

在全球，30岁以上的女性，每年有1 4会感染子宫疾病。目前，我国子宫方面的疾病已占到妇科病的1 2，即每两个妇科病人中，就有一人患有子宫疾病。这是因为女人30岁后，子宫刚刚开始进入不同程度的衰退时期，如果此时不注意对子宫对保养，就容易出现子宫疾病

2021-04-27 16:01:17

一说到养生，很多人都会想起枸杞，枸杞滋补有上千年的历史，也有很多关于枸杞长寿的故事，很多朋友都听说过这句话保温杯里配枸杞。是的，枸杞是常见的药食同源的保健食品，早在《神农本草经》中就被列为上品，又名却老子称其为久服轻身不老，有延衰抗老的

2021-04-27 15:58:57

很多人都知道，女性朋友的备孕期，对下一代的健康是非常重要的。但是却忽视了，男性备孕的重要性。其实夫妻双方准备要宝宝之前，丈夫应该和妻子一起备孕。大量数据研究显示，男性如果积极备孕，不仅能增加女性怀孕成功的几率，还可以有效预防新生儿出现缺

2021-04-27 10:07:06

肾脏的好坏与人们的健康关系密切，因为它是人体最基本的代谢、排毒、分泌激素、调节人体水分和酸碱平衡的器官。只有肾脏功能正常运转，人体的内部环境才能稳定，因此保护肾脏健康，是我们每个人都需要关心的事情。夜间身体的3种表现，说明肾脏比较健康随着

2021-04-27 09:59:33

孕育下一代，是人们天生而来的使命感，也是自己生命的延续。近年来，我国男性的生育能力，呈逐年下降的趋势。虽然这与环境改变有一定的关系，但也与人们的生活饮食习惯有一定的关联。这些习惯，影响男性生育健康，有的尽快改习惯一：抽烟很多人都认为，吸

2021-04-27 09:54:13

我有个特别好的朋友是我的兄弟，我们俩从小都是在一块玩到大的，所以他的事情我都比较重视，如果有人欺负他，那么我肯定会出手。上次我约他出去吃饭，他一般都会很准时到地方，但是那天却迟到了20多分钟，一过来我还没问他，他就给我说了一大堆，他说她在

2021-04-26 15:33:25

健康是人生的第一财富，在日常生活中，男性承受的压力可能比较大，尤其是随着社会不断的进步，每个人都希望自己能够拥有高质量的生活，这时候就不得不努力奋斗着。而长期处于高压之下，压力得不到释放，势必会导致身体逐渐进入亚健康状态，这样也会导致男

2021-04-26 14:45:35

肝脏是人体五脏六腑之首，它的作用非常大。肝脏犹如一座大型的化工厂，所有人体吸收的物质，经过酶的作用解毒，变成无毒物质再由肾脏排出。肝脏可以说是我们人体的健康卫士，保护着我们身体的健康。肝不好，不是一天两天，而是日积夜累，平常也会有蛛丝马

2021-04-26 11:31:03