睡眠 - 第2页 - 长沙社区生活

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睡觉时，千万别带这4样上床！致癌毁睡眠、头发大把掉，太多人做错了

滑手机、玩游戏、加晚班、搞应酬一不留心时间已经到深夜，新的工作日闹铃即将要响起来。还睡不睡？据说，新世纪80、90和00们的睡眠，绝大部分都是跨掉的。晚上睡不着、不想睡，早上永远是睡不够还起不来。能在有限的时间里，想睡个好觉，变成了永久的奢望
2020-05-14 14:50:10
腊月养生，不喝3水、不睡3觉、不洗3澡！不懂规矩的人要吃大亏

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2020-05-14 14:50:10
好物丨睡不着、睡不好？试试酸枣仁百合膏，安神静气又睡眠

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2020-05-14 14:50:10
晚上睡觉时，什么状态才算是好睡眠呢？这3点，必须要有！

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2020-05-14 14:50:10
枕头也有保质期，定期清洁有利于提高睡眠质量

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2020-05-14 14:50:10
床头放这3物，睡眠差还老得快，尤其是第三，多数人已中招

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2020-05-14 14:50:10
磨牙、打呼噜、说梦话，睡梦中的这3种现象，并非无药可治

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2020-05-14 14:50:10
睡前常吃这些，可有效助眠，长期坚持更会有意外之喜

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2020-05-14 14:50:10
保持充足的睡眠有这4大益处，男女老少皆宜，早知早受益

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2020-05-14 14:50:10
不知道这12个卧室知识点，难怪神仙也救不了你糟糕的睡眠

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2020-05-14 14:50:10