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对于很多上班族来说,中午要休息一会儿,下午才有精神工作,那么,如何午睡才是科学的呢?午睡的6个正确习惯1 靠椅而不趴桌尽量靠在椅子上午睡,而不是趴着。如果椅子不能调节倾斜度,可买2个靠枕置于腰下,给腰椎下部一个支撑;采用头靠椅背的睡姿,最好
2020-10-29 17:21:52
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2020全国科学道德和学风建设报告会直播收看指南
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2020-10-29 17:21:52
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- 午觉睡不对,精神会更差,科学午睡该是这样的,记住哦~
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