一起战疫丨来！给心灵穿上防护衣

不知不觉新冠肺炎疫情已经持续一段时间了，从营区封闭以来，战友们一直严守在营区，长时间的封闭式管理人员难免会出现“烦闷”、“焦躁”等情绪，在部队展开全面防疫期间，该如何给心灵穿上“防护衣”？走！一起看看武警益阳支队的官兵们都做了什么。

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防疫工作要托底，思想教育往前靠

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不能聚集≠不上教育！ 疫情发生以来，支队党委高度重视，利用电视电话会议系统组织大（中）队主官传达学习各级关于疫情防控的重要指示精神，进一步稳定官兵思想工作。

各中队在组织教育中，一手抓好疫情防控的同时，严格落实“六条刚性措施”“十条刚性规定”等纪律要求，人员间隔有距离，出门必须戴口罩，说话从不面对面。

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心理疏导千万招，知己知彼第一招

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一切恐惧，都来源于未知。对疫情的科学认知越多，官兵们的恐惧就越少。

支队指导各中队制作新冠肺炎疫情防控常识宣传展板和知识要点，每天抽出专门时间学习，持续跟进疫情发展态势，引导官兵掌握基本常识和防控知识，不断凝聚官兵战胜疫情的信心和决心。

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阴霾笼罩压力大，三互活动出成效

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三五句话不嫌少，七八分钟刚刚好…工作训练之余，各中队充分利用三互活动，让大家聊聊“战疫”感受，既释放压力、缓解焦虑，更浓厚学习讨论的氛围。

通过结对子相互帮扶，进一步提高了官兵之间、兵兵之间沟通的实际效用和持久性，大大缓解和释放了自己面对疫情时紧张、不安等不良情绪。

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长期积压可不行，心理训练来宣泄

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读书看报学《纲要》，唱歌跳舞做游戏。“准备好了吗？我要躺了”“时刻准备着！”在某中队营区内，指导员肖明锋组织官兵开展“穿越电网”、“信任背摔”等一系列考验官兵团结友爱的心理活动，积极有效的文体活动，是提振军心士气的响亮号角，更是催生战斗力的有效途径。

在防疫的关键时刻，各中队通过娱乐活动缓解压力、趣味体能增强体质、心理健康操提升自信，帮助官兵保持积极乐观的生活态度，坚定战胜疫情的信心决心。

“太阳尚远，但必有太阳。”要相信，乌云后之终有晴空万里。疫情防疫工作不可松懈，做好心理工作也同样重要，如果内心有什么问题，大家要及时找干部骨干请教呦！

没有一个冬天不可逾越

没有一个春天不会来临

（撰稿摄影：张龙腾 齐文祥/益阳支队）

监制：温常青

主编：李　斌

责编：杨韬

编辑：谭 骏

校对：熊　曦