无价之姐的教学视频，只有吴昕这版包教包会！

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拍摄现场教学《无价之姐》，昕昕子专业级别的动作解析包教包会，还当场示范了怎样用一支口红化好全妆↓

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吴昕站在光环与侧影之间

吴昕又被“关起来”了。手机往排练厅地上一扔，数着拍进音乐。

《乘风破浪的姐姐》显然和她预设的“真人秀式”集体生活有出入，“没想到会这么累，每天，白天就是训练，又是声乐课又是舞蹈课，回去之后就只想休息了。”

这番乍一听颇为“社畜”的感慨，在舆论场上倒实实在在引发不少“心有戚戚”。

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跳脱出以娱乐为终极导向的综艺范畴的《乘风破浪的姐姐》，在节目组与观众的合力下，进化为一片中国娱乐田野调查场。每位“姐姐”都是真实、生动且在某几个维度极有代表性的样本，向公众提供了丰富且立体的解读素材与二次创作的空间。

她们无形中集结成某种女性共同体，不作为任何凝视下的客体，拥有以往在娱乐公共讨论中很难见到的“主体性”。

这里既是娱乐圈的一个切面，也共享着“职场”的最大共性。观众高度共情其中，按照自己的经验和喜好带入某位“姐姐”，并从中寻找镜像。

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吴昕，恰好对照出一个最大公约数。她衡定输出着一种贴近大众的反应——面对力不能逮的任务会崩溃、觉得自己拖累了队友会羞愧急切，在密集高压时只想撒手平躺、鸡血怎么都打不上——吴昕像站在光环与侧影分界线中央的人，是公众人物，也是会出现在我们身边的任意朋友。

“我觉得没有距离感，可能恰恰是我的一个优势吧”，她看了不少对她的代入和共情的评论，“让大家看节目更有代入感，会让我想更努力去做好这件事。”

至于是否有想过“消弭”掉这种距离感，让自己更“明星”一点，吴昕没怎么想过。“其实作为主持人、艺人，现在大家都能认识我，就已经让我很感激了，不会奢求更多。”

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这一定程度上解释了，观众总能在各式各样内容各异、气质纷呈的综艺模式里看到吴昕，并从中找到她自洽的位置。

“我的成就感其实主要是在挑战新的工作之后，让大家看到一个不一样的我，这样会让我觉得努力得到了回报，我也会从新的工作中学习到很多”。

当吴昕逐渐被“浪姐”的氛围感染，她迅速将自己“捏”成合适的姿态，“身边的姐姐们都超级努力，所以我潜移默化被这个氛围感染，努力来把每一个舞台做好。”

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因此一贯爱宅、能宅的吴昕，开始报班找老师。“录制的时候每天都有声乐课和舞蹈课，平时不是录制期也有课程安排，基本就是没工作安排的时候就回去上课，想多练习一下。”

她挥着手感叹，“现在的舞蹈都挺难的，不多花时间去练根本学不会。经常在练习室一呆就是一天，还觉得时间不够。”

“努力的吴昕”，对外界来说确乎是全新的观感，这一面在30+。“我的心态很简单，没有试过，就想尝试。如果没有要求和压力，我好像也想象不出来会是什么样子。”

Q =《精品购物指南》

A = 吴昕

Q: 我们都知道你喜欢“宅”在家里。家这个空间给你最直观的感受是什么？

A：家是一个给我安全感的地方，我可以在家里做我想做的任何事，也可以彻底地放松休息，有种可以隔绝我和这个世界联系的感觉，哈哈哈~

Q: 入住姐姐的大宿舍，算不算近年来比较少有的体验？

A：确实很久没有这样的集体生活了，大家吃穿住行都在一起，拧成一股绳努力的那份干劲儿真的让我感觉很难得。一开始也担心会不会和不太熟悉的姐姐们尴尬啊之类的，但是真的录制期间，大家每个人都很努力，而且也都会互相照顾。

Q: 许多观众在观看“浪姐”时会带入到你的身份、性格，和你特别有共鸣，因为你一直以来给大家的感觉是很“近”、没有距离感的明星。对这种状态和认知，你怎么看待？有没有在某个阶段时，想要更像明星一点？

A：我觉得没有距离感可能恰恰是我的一个优势吧，让大家看节目更有代入感，会让我想更努力去做好这件事。其实作为主持人、艺人，现在大家都会认识我，这已经让我很感激了，不会奢求更多了。

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Q: 参加“浪姐”，你有没有一个明确的目标？是如何来为这个目标努力的呢？

A：目标的话，我相信大家来参加这个节目，肯定都奔着成团来的吧，哈哈哈。我的目标也不是说要得第几，就是希望通过这个节目能让大家看到不一样的我吧，在每个舞台播出以后，希望大家都会说“吴昕表现挺好的”。努力那肯定有啊，在准备第一次个人表演的时候，就有找老师学舞蹈，上课的时候也有做一些体能训练。后来来参加节目，录制的时候每天都会有声乐课和舞蹈课嘛，平时不是录制期间也有课程安排，基本没工作安排的话也都会去上课，就想多练习一下。因为现在的舞蹈都挺难的，不多花时间去练根本学不会，经常在练习室一呆就是一天，还觉得时间太少了。

Q: 你会不会根据不同性质、内容的综艺，来调适自己的状态，强调不同的方面？

A：其实还好，我比较喜欢做自己，但是参加这个节目，因为身边的姐姐们都超级努力，所以我也会被这个氛围感染，努力来把每一个舞台做好。

Q: 不同的节目会给到你相应的成长吗，不管是知识密度上的还是别的方面？近年有没有印象特别深刻的某档节目经历？

A：那肯定会啊，接触到不同的人，不同节目录制过程中遇到的挑战。之前录《脱口秀大会》就让我印象挺深刻的，第一次接触脱口秀，了解了脱口秀演员们为了写一个段子，把自己的苦痛结合进去逗大家笑，其实是一件很不容易的事情。