湖南丨惊！一个喷嚏，竟让这个娭毑骨折了？！医生解释道

打了个喷嚏，

居然骨折了？

真的有这么脆弱吗？

下面医生告诉你！

平实身体挺好的，打了个喷嚏，腰背痛得不能动了，照片子后竟是骨折了。这听起来有些不可思议，但确实发生在陈娭毑身上。

陈娭毑住在珠江丽园小区，平时身体不错，早晚还要抽时间到小区公园跳广场舞。 前几天的一个早上，她跟往常一样在家搞卫生时打了个喷嚏，然后就感觉背痛得不行。她艰难挪到沙发上坐下不敢再动，家人见状赶紧送她到市中医伤科医院。经过详细检查， 陈娭毑被诊断为腰1椎体压缩性骨折。

“我就打了个喷嚏而已，怎么就骨折了呢？”陈娭毑疑惑不解，听了医生解释才知， 自己是患了脆性骨折。脆性骨折是指在日常生活中，未受到明显外力或受到“通常不会引起骨折的外力”而发生的骨折，又称骨质疏松性骨折。

简单来说， 就是由于骨密度、骨质量、骨强度下降出现骨质疏松而引起的骨折。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性，尤其是绝经后的妇女，由于雌激素的缺乏，每年可有1%—3%的骨量丢失。

医生介绍，脆性骨折最常发生在脊柱、髋部、前臂远端、上臂近端。 骨折后，老年人卧床制动，从而加速骨丢失，加重骨质疏松，使骨折延迟愈合或不愈合。老年人常合并其他器官或系统疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病等，身体状况差，严重影响身体健康。

骨质疏松症是个慢性病，而且需要早发现、早预防、早治疗。预防骨质疏松的方法很多，比如早晚喝牛奶；深色蔬菜、海产品和豆制品钙含量丰富，可以适当吃一点；每天晒晒太阳，适度户外锻炼。X线检查和骨密度测定可以帮助提早发现骨质疏松症， 40岁以后可以每年做一次骨密度测定。