“今后的岁月

让我们一起了解”

虽然不少新人的婚礼延期了，但这并不代表说爱的仪式感也要就此延期。

后台最近有不少姑娘跟纪小犀说，可能因为一切都水到渠成，两个人在一起的日子难免生出倦怠时分，爱情的仪式感，不知道从什么时候消失了。

以前听很多人说，仪式感对许多直男来说，是一道超纲题。

但所谓的仪式感并不是大费周章地制造惊喜、买花买礼物，而是在生活的点点滴滴中体验温情。

比如 云备婚 （戳蓝字看云备婚释义）这件事吧，相信有很多新郎都在点滴小事中体现着他对这份婚约的郑重。而你，也可以故意制造一些有仪式感的机会，来增加彼此间的情感流动。

一起拍备婚过程 vlog

最近发现好多可爱鬼喜欢在 vlog 分享自己的备婚心得，在记录自己备婚日常的同时，拍的形式也是多种多样，有的甚至还会拍在家拍婚纱照的 vlog。

抛开创意内容，相信每一个用 vlog 的记录自己备婚过程的新人，都想着通过 vlog 的形式保存一份很珍贵的回忆。

毕竟这是人生中平凡却珍贵的一段日子，确实发生在你的人生轨迹里的时刻，若能有影像记录，该一件非常幸福的事。

所以纪小犀整理了这几款市面上比较流行而且操作难度不是很大的手机剪辑 app，无论从滤镜、配乐、特效上都很不错，分分钟就可以造出一部大片！

一闪

特别适合用来剪 vlog。有着高质量的真实胶片滤镜，还可以手动调整，很智 能。加上曲库也比较全，还有精选的字幕字体以及丰富的画面参数调整，功能很齐全。

VUE VLOG

算是国内普及度最高的网红级 app 之一了，里面的滤镜纪小犀觉得特别好使，字体和边框都很齐全，还支持美颜！简单易上手，适合剪 vlog。

猫饼

这是个添加画外音和旁白的神器，还能够上传本地音乐当背景音乐，做字幕也特别方便，适合强迫症和完美主义者。

Inshot

这个是欧阳娜娜同款神器啦！有超级多可爱的贴纸！特别适合做可爱的vlog！而且可以自主添加音乐，做音效，比如消音的声音、气泡音、笑声等，增加视频的趣味度，关键是：全都免费！

一起协力减肥瘦身

前几天纪小犀在推 宅家减肥攻略 （戳蓝字查看）时，有不少姑娘嚷嚷着怎么没有男生版！怎么没有情侣版！

毕竟在家那么久，妆也不化、头也不洗、胡塞零食的彼此都已经相看两生厌了，趁着婚礼延期的这段时间，都想着把自己、把老公重新塑造回大学时期的巅峰颜值和体重。

为了大家的美丽着想，纪小犀只能勤勤恳恳地开始扒 适合男女一起做的瘦身动作咯。

不过既然是一起做的，也十分考验两个人肢体的协调性和性格的包容性，看在这过程中，谁能坚持瘦到最后！

动作一：同伴深蹲

锻炼部位：腹肌，臀部和大腿

1.双脚与髋同宽分开站立。面对你的伙伴，拉住双手。

2.双手不要松开，两人同时向后靠，好像坐在椅子上。

3.重心落在脚跟，尽量后坐，使大腿与地面平行。

4.最少坚持 5 秒钟，回到起始姿势。

重复 10-15 次。

动作二：同伴弓步

锻炼部位：臀大肌腿筋，核心，平衡和大腿内侧肌肉的稳定

1.面对对方站立，并牵住手。

2.一次一个人做：抬起右腿。

3.然后，弯曲你的左腿成弓步姿势，并尽量伸展右腿，右脚不要碰到地面。

4.尽量完全左腿，使左大腿与地面平行。

5.把所有力量集中在左脚跟，紧缩核心（特别指的是腹部及背部肌群），然后回到起始姿势。重复，保持右脚一直不要碰到地面。

做 10-15 次，换另一条腿继续。

动作三：毛巾划船

锻炼部位：上、下背部肌肉，肱二头肌，长斜方肌，腿后肌；同时这个动作还可以拉伸下背部和腿筋

1.二人面对而坐，双腿微曲，与髋同宽，双脚对接。坐直，挺胸，肩膀下放。

2.一人拿住毛巾两端，呈 U 型，另一人拿毛巾中间。

3.拿住毛巾两端的向后拉伸，另一个人提供适度的阻力，坚持 3-4 秒。我们的目标是手肘尽量向后，肩胛骨得到挤压。

做 10-15 次，换人。

一起确定婚礼细则

婚礼因为疫情受到的影响，后续的措施都需要新娘与新郎共同去解决。

比如婚礼日期改期通知、统计最终的出席名单、座位表需要重新排列、异地婚礼的话酒店住宿问题解决……婚礼是一件大事，一个人肯定会手忙脚乱，这些细节性的事务还是需要两个人一起做更好。

婚礼改期通知，纪小犀已经在前几天的推文中分享过，戳链接婚礼因疫情推迟后，除了第一时间通知亲友外还应该做什么？

一起找婚礼人员（策划师等）

或许你之前就有感觉，对于与婚礼工作人员对接婚礼事情时，新郎有些心不在焉。

答应纪小犀，如果你家那位是这样的新郎，请发散思维让他加入其中好吗！因为有时候真的能听到新郎吐槽说，老婆一手抓，自己都不知道怎么加入进去……

婚礼是两个人的事，和策划师、司仪、摄影师等等婚礼工作人员交流沟通，是你们和婚礼直接接触的唯一方式，他们决定了最终的婚礼呈现效果。

所以应该是由你们一起沟通，而非“一个人一手抓“或者”随便、都可以“这种态度。

现阶段与婚礼策划沟通时，她们会和你们商量婚礼延期的具体事宜，比如婚期推迟到何时、婚礼风格是否需要更改、婚礼的地点是否不变等等，但别担心，相信她们的专业能力会给你最完美的解决方案。

除此之外，婚礼纪潮婚节也马上要开始了，如果你的备婚之路才刚刚开始，如果你的备婚之路因为疫情暂时搁浅，都可以在婚礼纪云备婚，寻找你心仪的旅拍、婚策、婚宴、婚纱，甚至找好店等一条龙结婚服务。

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“你看到喜欢的发给我，我看到喜欢的发给你”，当两个人综合好自己的喜好，便可私信那位结婚商家，她们会根据你们的爱情故事、喜好、预算等方面综合考量，给出适合你们的婚礼/拍摄方案。

根据这些内容，你们也会慢慢看到自己的婚礼轮廓，当三个人相互交流意见，会碰撞出更有爆点的婚礼 idea。在这之中，你们也会对婚礼这件事更有真实感。

加上婚礼纪潮婚节活动期间，不仅有平台送出的 3668 元潮婚节红包，还可以与品牌红包叠加使用，四舍五入是帮你省下了一笔度蜜月的钱！

以上这些备婚的事情，或许很小，却能琐碎的日常中让对方感受到温暖，捕捉到那些动作的背后，仍然是对彼此的珍惜与爱。

感情无论何时都需要保养，何况是在如此敏感的备婚阶段，鲜花和钻石在当中起不了防腐剂和润滑剂的作用，只有这些我怀着爱意与你一同做的点滴小事，才是滋养幸福的源泉。

当然，这些还不够，还有很多很多的小事值得在未来岁月中闪闪发光。

现在，不如赶紧☞转发☜给你的新郎，给婚姻中增添小小仪式感这件事，从今天开始也不迟。

备婚过程中，

你最想让他参与哪个环节？

本文配图素材取自互联网，仅做展示配图使用，如因版权等产生疑问，请于本文推送后 30 日内联系婚礼纪沟通跟进。

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点个“在看”，提醒下家里那位

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