两会提案夫妻合休产假上热搜，生孩子是两个人的事情

每每碰到“休假”类的话题字眼，小犀总会多康几眼。最近热搜上一条关于夫妻合休产假的建议分外吸睛。

有提案建议：

有计划、分步骤延长男性休假天数，将陪产假与产假合并，由夫妻合休。

男女双方均可在法定产假基础上申请延长假期至365天（夫妻双方休假合计）。

在法定产假后的休假期间，按照全额工资的75%发放工资。

专家回应得很明白：希望育儿不只是女性的事儿，应该有制度保障男性的参与。

与以往“越提倡延长女性产假越遭人反感”的状况不同，这次代表们从男性陪产假入手，仿佛让很多人看到了一个缓解家庭矛盾、生育矛盾的好方法。

安妮海瑟薇在联合国的演讲

BBC曾报道过丈夫陪休产假的几点好处：

• 男人陪休产假可以缩小两性之间的收入差距；
• 父亲可以独自带孩子，不需要花钱雇保姆；
• 降低了女性产后抑郁的风险，提升健康水平。

夫妻合休产假，不仅可以促进家庭和谐，而且还没有收入减少的后顾之忧，如果真的通过，相信大家应该都会跟小犀一样开心。

让丈夫有更多时间精力回归家庭

“以为生下宝宝就是升级打怪完成，没想到生完了，考验才刚刚开始”。身体的虚弱+激素的变化+宝宝的哭闹+丈夫的陪伴缺席，让很多妻子产后变得焦虑不安。

这时候，老公一定要尽可能的陪伴在妻子身边，为她分担压力，让她可以更好地恢复元气，也是让自己在父亲的身份中变得更游刃有余。“夫妻合休产假”刚好可以让丈夫有更多的时间精力来照顾家庭。

1、提醒并陪同妻子做产检

虽然发现怀孕基本是通过验孕棒等自测方式，但仍旧需要去医院做一下抽血等基础检查确认怀孕情况，而在整个怀孕过程中的多次产检里，老公都要尽可能陪在身边，不仅周全，更是为了让她安心。

2、进产房陪护

研究者曾对瑞典等不同国家的六千多名孕妇进行调查，患有“分娩恐惧”的孕妇比例占 11%。换句话说，每 10 名孕妇中就有 1 位会因为害怕分娩产生心理恐惧。

分娩恐惧不单单是对分娩的害怕，它是指超出害怕极限后的恐惧。它会导致孕妇产程延长、顺转剖、难产，甚至会引起产后抑郁和创伤后压力综合症。

而丈夫此时的陪伴，可以缓解妻子的恐惧感，增加妻子的安全感。“以前我总害怕这一刻，但有他的陪伴，我也可以像个勇士”。

3、主动包揽家务

无论孕前还是产后，妻子不易过度辛苦操劳，并且身体其实已经对油烟等有敏感反应。所以这时候各位爸爸们要主动承包家务，让妻子感受到你的贴心和爱意。

4、亲自承包她的饮食

孕前产后，为了补充体力，迅速恢复元气，妻子对食物的营养需求都很高。所以作为丈夫的你，要均衡她的饮食结构，也要控制量以及营养程度。“照顾她挑剔的胃，也抚慰了她不安的心”。

5、陪她锻炼身体

女生都爱美，但是一旦怀孕生娃，身体会走形，心理也会变得焦虑。作为丈夫，在这个阶段需要多督促妻子做一些简单运动，哪怕只是日常的饭后散步也是不错的选择，一方面可以让身体得到锻炼，另一方面也可以让身心得到舒展。

6、做好抚慰她情绪变化的准备

情绪部分真的非常重要，尤其是孕前产后这个阶段。

产褥期，产妇体内的激素水平迅速的变化。怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长 10 倍。分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，迅速恢复到孕前水平。激素变化会影响到情绪。

另外，产妇的心理和社会角色也发生了很多变化。比如原来是家里的公主和女王，父母宠、丈夫哄，现在有了孩子，全家人的关注点全在孩子身上了，导致产妇产生较大的心理落差。再比如，忽然多了一个孩子，很多产妇可能手足无措，担心照顾不好孩子而产生深深的自卑感和无助感。种种不同的原因综合在一起，都可能成为情绪变化的诱因。

这个时候，丈夫要学会理解并包容妻子的心理生理变化，给予妻子更多的支持和鼓励，陪妻子一起携手走过这个特殊时期。

更好地扮演父亲的角色

在怀孕、育儿过程中，父亲的角色至关重要。

延长假期意味着父亲将会有更多的时间照顾家庭。小犀在之前的文章也提到过，孩子的性格主要是后天影响。比较而言，爸爸的影响力会大过妈妈。其中， 父爱的作用对女儿的影响更大。

研究结果表明，比起长得不像父亲的孩子，长得像爸爸的婴儿每月得到父亲陪伴时间平均多了2.5天，他们的健康状况也好于其他孩子。

心理学家也认为：“父亲在女儿的自尊感，身份感以及温柔个性的形成过程中，扮演着重要的角色。”

所以想要一个性格温柔又善良的宝宝，那么家庭的恩爱和父母双方的陪伴必不可少，在有爱的环境下，宝宝的成长才更好。

但很多父亲表示，即使有时间，在照顾孩子的事情上，却发现什么也做不了。

其实并不是，除了哺乳，其他带娃的事情丈夫都可以做。喂奶、换尿布、哄睡觉……以至于以后孩子的上学教育，都可以且应该参与。

只有在无数次夜醒中、无数次喂奶中、无数次感觉快崩溃又咬牙坚持下去中，你才能慢慢读懂孩子每一种哭声的含意、捕捉到孩子饥饿的信号、建立起割舍不掉的情感联结——你们的关系，才深刻起来。

增进夫妻感情，为婚姻保鲜

夫妻感情会随着柴米油盐的生活变得细水长流，如果有了孩子，这种感情更会多了牵挂与羁绊。如果夫妻双方能够共同参与到育儿、养娃的过程里， 营造婚姻生活的“仪式感”，也是让婚姻保鲜的秘诀。

1、体会妻子怀孕生娃的不易

很多时候，因为丈夫要上班挣钱，基本上都是妻子一个人去完成产检甚至独自生产。延长产假，丈夫有时间陪妻子参与到怀孕生产的重要过程，体会到妻子怀胎十月一朝分娩的不易，也能给予妻子更多的呵护与爱。

2、减轻长辈的负担

怀孕生产是一个家庭的大事，往往双方父母等亲人都会参与进来。比如，丈夫上班忙，婆婆会特意过来照顾妻子和孩子。但是，因为隔代思维或者育儿观念不一，会出现一些家庭矛盾，也会加重长辈的负担。丈夫延长产假，有时间回归到家庭，减少长辈对“育儿养娃”的参与，能避免很多家庭矛盾问题，促进夫妻关系和谐。

3、缓解丈夫的压力

每个人都有ta的社会角色和家庭角色，很难工作家庭一碗水端平。 为了挣钱养家，他们无法投入多余的精力在家庭中。延长产假在一定程度上缓解了这个问题。在收入有保障的情况下，丈夫可以放心地回归到家庭中来，有更多的时间去跟妻子交流。多了一分沟通，也就能多了一分理解，减了一分压力。

“育儿不只是妈妈的义务，同样是爸爸的责任”已经逐渐成为社会共识。而发自内心地体会家人的亲密依恋、育儿的点滴乐趣、父亲的责任与承担，这对男人来说，也同样重要。

政策法规往往只能规范言行举止，但不能约束人情人性。扮演好自己的角色，主动承担起自己的责任，这才是家庭生活里最坚固的安全壁垒。

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