睡眠质量急救大法！一张好床垫就足够

有调查显示，中国成年人的失眠率是高达38.2%，也就是说全国有超过3亿人是出现了睡眠障碍了。也许你会觉得失眠真的太常见了，于是就忽视了睡眠的重要性。没有一个良好的睡眠，影响的不仅仅是自己第二天的精神状态，长久以往，对于身体健康也是有较大的危害的。

想要保证有好的睡眠质量，环境是非常重要的，特别是自己每天晚上躺在上面的床垫。

乳胶床垫

要说到乳胶床垫，那么就不得不提泰国的天然乳胶制作出来的床垫了，高品质的泰国乳胶床垫能让人睡得舒适。在选择乳胶床垫的时候，光看是用太过天然乳胶制作这一点是不够的，还要摸摸床垫试试手感，要是能够看到内胆就好了，可以问问内胆是否有刺鼻的异味，可以的话，还应该躺在上面体验一下床垫是否贴合自己的身线。

这是一款选择泰国进口黄春发乳胶原液制作的床垫，乳胶含量高达90%以上，打造的床垫内芯足足有5cm厚的乳胶层。乳胶层采用了七分区的设计，能够针对每个区域精准承托身体，有效分散人体的重力，让人躺在上面能够更加舒适，更快速进入深度睡眠。床垫采用拉链的设计，拉开拉链就能够看到内胆的情况，让人使用起来更加的放心。

棉麻防静电床垫

对于一款床垫来说，面料是非常重要的，毕竟身体是与面料亲密接触的。要是当你在睡觉的时候，身体与床垫是会因为摩擦而产生大量的静电，尤其是在辗转难眠的时候，静电会产生的更多了。过多的静电不仅让人变得烦躁，更加难以入睡，而且还容易吸附尘埃中的尘螨，导致皮肤炎症。

这是一款采用了Intense防静电棉麻布面料的床垫，这种面料是将混纺材质通过科学的配比制作而成的，比起导电纤维来说能更有效中和静电，让人更舒适的进入睡眠状态。这款床垫还采用了ADCOL弹簧+环保护脊椰棕，能给肩部、腰部和腿部足够的支撑力，让你躺在上面能更好地放松身心。

椰棕床垫

椰棕床垫是一种采用天然的椰丝制作出来的床垫，其健康天然的特点确实受到了不少消费者的喜爱，加上还有冬暖夏凉、透气性好、吸湿性强、耐用等等特点，但因为椰棕床垫的质地相对较硬，一般来说，普通的成年人是不太喜欢使用椰棕床垫的，但是椰棕床垫对于老人或者正处于生长发育时期的儿童来说确实不错的选择。

这是一款可以双面使用的床垫，一面是采用环保椰棕制作而成的，质地偏硬，有着较强韧的弹力效果，S型的曲线，不管是平躺还是侧躺都能够完全贴合你的身型，能够有效护脊。另一面是采用独立袋弹簧制作的，软硬适中，适合长时间伏案工作，脊背疲劳的上班族，能够分区承托全身的各个部位，更好的保护脊椎的自然曲度，缓解脊椎不适。

弹簧床垫

弹簧床垫问世以后，改变了人们数百年来的睡眠习惯了。但随着乳胶床垫、椰棕床垫的问世，不少人都开始对弹簧床垫嗤之以鼻，认为弹簧床垫对于脊椎及骨骼的发育是没有好处的。但如今的弹簧床垫为了满足个人需求在工艺上也在不断的完善了，只要选择一款好的弹簧床垫，要带给你一个优质的睡眠不是难事。

这款弹簧床垫有双线径九区弹簧层和2CM的履带簧层，人躺在上面，由于九区弹簧层和履带簧层的共同作用，能够让人有一种轻微下陷又有微微托起的感觉，让你躺在上面就如被捧在手心般一样舒适。床垫有着3CM厚的天然乳胶，能够给人们带来意想不到的加倍丰盈睡感。

总结

想要身体健康其实挺简单的，只要吃好，睡好就可以的。如今人们的生活水平提高了，吃好并不难实现，但是压力过大，要睡好就比较困难了。想要睡得舒适，就要从选购一款好的床垫开始了。