《素问·四气调神大论》有云：夫四时阴阳者，万物之根本也，是故圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。秋季阳气渐收，阴气生长，故而保养体内的阴液成了秋天的养生之重。身体经过春夏萌发长足之后，进

2021-09-03 16:11:53

现在生活中，脑梗患者也是逐渐增加，我国每年因脑梗死亡的人数竟然能达到179万人左右。而出现脑梗的情况，与饮食有着密切的联系，很多人认为是吃肥肉过多所导致的，所以一直吃素，才能够保护血管，预防脑梗，事实真的如此吗？下面就一起来了解一下吧。01、

2021-09-03 16:06:38

对于绝大多数的女性朋友来说，怀孕是一件非常幸福的事情，可能在怀孕的过程中会感觉非常不舒服，甚至还会伴随孕吐，但是怀孕之后也就意味着自己的宝宝很快就要出生，而自身也即将有一个新的身份：母亲。特别是伴随着第1次胎动的到来，会让很多孕妈妈感觉非

2021-09-03 16:03:43

秋季养生本着收敛的原则，秋天是收获的季节，养生同样注重一个收字，庄稼到了秋天要收割，那我们的身体究竟要收点什么呢？秋收始于《鬼谷子》：持枢，谓春生、夏长、秋收、冬藏，天之正也，不可干而逆之。逆之者，虽成必败。故人君亦有天枢，生养成藏，亦

2021-09-02 16:41:55

在多数人的固有认知中，吃太咸的食物是不健康的，会对心血管造成刺激也会给身体带来一定的负担。健康成年人每天的盐分摄入应该维持在6克以内，但是在我国绝大多数的家庭都达不到这个标准，甚至中国人每天的平均盐分摄入能够达到10克左右。那些患有三高疾病

2021-09-02 16:36:35

现在生活中，越来越多的人已经不满足一日三餐，三菜一汤了，现在饮食越来越丰盛，吃的也是越来越油腻，再加上一些美味的小吃，也让人管不住嘴，从而导致油脂摄入过多，造成肥胖的情况。而且，过度肥胖的话，不仅会影响个人的颜值，也会导致各种疾病的发生

2021-09-02 16:34:53

现在生活中，生活水平有所提高，吃穿也是不愁了，而人们更关注的就是健康问题，现在生活中，越来越多的人逐渐出现一些富贵病，而且中老年人的发病率是非常高的。就比如说高尿酸，也是其中之一，而且体内尿酸一旦无法控制，也会发展为痛风，从而严重影响个

2021-09-02 16:31:29

日常生活中提高自身免疫力对于身体健康至关重要，在免疫力逐渐下降时，我们应该注重饮食调节，并且养成好习惯，有些人可能不知道每日保证充足维生素C摄入对于增强身体素质也是有帮助的，而且有助于预防感冒等症状出现。适当补充维生素C，好处或如期而至！

2021-09-01 16:49:15

高尿酸，被称为第四高。男性血尿酸高于420μmol L，女性高于360μmol L，就是高尿酸血症。体内尿酸的升高，长期得不到有效调理，会导致尿酸代谢紊乱，更容易增加痛风等并发症，出现严重的会损害肾脏、血管等，所以高尿酸被称为沉默的杀手。海参是高尿酸的

2021-09-01 16:47:21

不知大家有没有注意到这样一个问题，现如今我们的生活结构和生活方式发生了很大的变化。在医疗领域方面来看几十年前即便是医疗技术再发达，但是由于人们的生活水平落后，也没有足够的资本来看病，其实那个时候的医疗技术并没有多发达，而现如今伴随着医疗

2021-09-01 16:44:48