鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎还傻傻分不清？不同症状，护理方法不同

鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎，这三者相似度很高，辣妈们总是很难区分，在临床上用药有区别，但是从平时的内调保养没区别。

在介绍如何进行内调之前，先来了解这三种病的区别。

1、鼻炎

鼻炎分为两种：单纯性鼻炎和过敏性鼻炎，常指的是单纯性鼻炎。急性鼻炎，如果没治好，就容易发展为慢性鼻炎，急性鼻炎反反复复，容易成成慢性鼻炎，也就是常见的单纯性鼻炎。

2、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是过敏表现，过敏是身体对原本无害的外界物产生的过激性反应，比如宝宝对花粉过敏，接触花粉机体把它当做异物，促发免疫系统产生抗体，抗体存在体内，下次再接触就会释放炎性物质导致流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等。所以调理的方向是修复修复鼻粘膜，提高机体的抵抗力，改善体质。

3、鼻窦炎

鼻窦的病因主要是宝宝反复感冒、感染、大多数鼻炎和过敏性鼻炎会继发成为鼻窦炎，常见的症状宝宝有黄脓鼻涕、鼻涕倒流会引发咳嗽咳痰，面部胀痛，头疼，严重会并发脑膜炎，一般比鼻炎严重可以通过鼻窦CT或拍X片进行判断。

既然宝宝患这三种鼻炎这么常见，那么非药物调理著名的三部曲：盐水洗鼻、加强锻炼、补充维生素和锌。

以下进行一一介绍：

盐水洗鼻.宝宝得了鼻炎，鼻腔内堆积着比较多的鼻涕、过敏原、污染物等，用盐水洗鼻，可以把它们冲洗出来，鼻腔干净了，宝宝也会感觉很舒服，慢慢的鼻粘膜恢复摆动，增加抵抗力，同时也减轻症状。感冒出现鼻塞流鼻涕，用生理盐水冲洗会改善。

宝宝加强锻炼.宝宝加强锻炼可以提高体内的新陈代谢，把毒素排出体外，促进血液循环，这样可以增强宝宝体质，提高机体的免疫力。

注意给宝宝补充维生素和锌.维生素A主要是保护上皮黏膜组织的完整，黏膜完成才不容易被细菌和病毒感染，体内维生素A不足会加重鼻粘膜的损伤。可以从肝脏、鸡蛋、全脂纯牛奶、胡萝卜、菠菜、南瓜等补充维生素A。

维生素C改善毛细血管弹性，增加白细胞吞噬细菌和淋巴细胞的抗感染的能力。当受外界感染的时候，可以其他免疫细胞一起抵抗病菌。可以从猕猴桃、橙子、柠檬、石榴、芥菜、菠菜中获取维生素C。

很多人对缺锌的认识，都是宝宝挑食不爱吃饭，其实与锌也有一定的关系，缺锌会降低T细胞和自然杀伤细胞活性，抵抗力也低，同时容易导致反复感染。锌是生物膜的成分之一，主要是稳定细胞膜的作用，降低黏膜感染几率。可以多吃些含锌的食物比如：动物内脏、牛肉、猪肉，鸡肉等。

宝宝鼻炎容易反复发作，平时也要多注意身体内调。如果病情严重需要配合药物进行治疗。因每个宝宝的体质不同，所以要根据宝宝的体质和病情选择合理的治疗方案，尽快摆脱鼻炎的困扰！