脱发问题,首先得停止这些加重脱发的操作

文/李刚 济南市中医医院 主任医师

脱发的患病率逐年上升,在年轻群体中也越来越常见,已成为困扰年轻人的“头等大事”。很多人买来防脱洗发水天天使用,但效果甚微。

防脱洗发水能防脱吗?

市场上各种生发、防脱洗发水随处可见,其主要作用仍是清洁头皮和毛发。

脱发的类型有很多,如雄激素性脱发、休止期脱发、感染性脱发、物理性脱发、化学性脱发、营养性脱发或因心理压力等原因引起的脱发,均需要针对病因来治疗。

日常护理更重要

脱发或头发稀少的人群,在日常生活中需要注意头皮养护。头皮养护具有一定的防脱发作用,包括按摩、清洁等。

按摩可以舒缓头皮,改善血液循环,减少脱发并利于生发;清洁则可以保持头皮微生态平衡,从而起到固发作用。

注意

不建议过于频繁洗头及频繁使用防脱洗发水,一般根据头皮及发质状况,每2~3天洗发一次即可。

减少烫发也很重要

有些朋友为了让头发看起来多,选择烫发或佩戴假发。

事实上,烫发使头发变得脆弱易断,损伤毛囊,加重头皮老化,从而引发或加重脱发。

戴假发也要视情况而定

有些假发需要夹在自己的头发上,如果过重,会牵扯头发,损伤毛囊;有些假发为全头佩戴,但如果佩戴过紧、时间过长或材质不透气,也可能损伤头皮。

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