一打喷嚏、咳嗽就漏尿？不关键羞，这是病！易在2类女人身上呈现

关于女性来说，人生中最重要的一次身份转变无疑是成为母亲了。新生命的到来总是让人无比等待，也意味着一个家庭更幸福的开端。

萌萌（化名）今年29岁，女儿快6个月了。生孩子前，萌萌的生活丰厚多彩，喜欢和朋友聚会、逛街、旅游等。可孩子出生以后，她经常回绝朋友们的邀约。

刚开端，朋友们觉得她是离不开孩子，带孩子很辛劳，所以也不强求。可次数多了，连闺蜜都拿她打趣：“孩子不是你生活的全部呀，你怎样都快与世隔绝了。”

在闺蜜的屡次“埋怨”下，萌萌终于忍不住把真正的机密托盘而出：“其实我生完孩子后，不断有漏尿的状况，连大笑、咳嗽都不敢。原本以为这是正常现象，可都过去半年了，漏尿还没缓解，以至连走路都会了，一天到晚要穿纸尿裤，可愁死我了……”

一、2类女性易呈现“漏尿”，问题出在哪里？

关于搅扰萌萌的问题，中山大学孙逸仙留念医院泌尿外科黄海教授解释道：“在理想生活中，有很多孕产期女性会面临同样的问题，即怀孕晚期漏尿和产后漏尿。”

他进一步解释：这种状况主要是因子宫收压，特别孕晚期，随着胎儿长大，子宫体积会越来越大，对膀胱的压力也越来越大，减少了膀胱的包容尿量以后，膀胱内所积的尿液也越来越少。

同时，压榨盆底招致盆底功用异常，尿道构造发作改动，所以孕晚期女性和产后恢复期女性在咳嗽、打喷嚏或大笑时，腹部压力增加，膀胱内压力增高，但尿道压力没有同步增高，尿液就会被挤出膀胱，招致漏尿，呈现“压力性尿失禁”，这主要是由于孕产妇盆底肌承载力削弱。

（医院供图）

盆底肌是盆骨底部的一块肌肉，作用就好像弹簧床，能够支撑膀胱、子宫和直肠的器官。

盆底肌具有重要的生理功用，例如维持人体正常的排尿、排便。对女性而言，它还有维持阴道收缩等功用。假如盆底肌发育不良、缺乏锻炼或消费过程中惹起盆底肌发作“变化”，就会削弱对盆腔脏器的承载、约束、收缩和松弛，进而呈现尿失禁。

固然尿失禁不像恶性肿瘤那样能夺人性命，但也不能小看它对安康和生活质量带来的影响。

二、轻度漏尿，首选“激进治疗”，一天做3组

不同水平压力性尿失禁的表现不尽相同，孕产期间，孕产妇能够积极向产科寻求协助，而“产后漏尿”就需求尽早到专业的泌尿外科门诊就诊。

关于评价为轻度漏尿的患者，黄海教授倡议首先经过激进治疗，做盆底恢复锻炼，例如每天做凯格尔运动。

Kegel运动是盆底肌肉的锻炼方式，提肛肌锻炼，收缩肛门，它是指患者有认识地对盆底肌肉实行自主性收缩，以便增强控尿的才能。经此锻炼，30%～60%的患者有不同水平改善，轻型患者能够取得治愈。

倡议每天做3组，每组实行20次，每次肌肉收缩持续2秒以上，持续时间越长越好，坚持做三个月，看病症有没有改善。

“但假如漏尿严重，或者激进治疗无效，那就需进一步临床评价，可能需求实行微创手术治疗——经阴道尿道中段无张力悬吊术，实行根治性治疗。这是一个小型微创手术，预后也十分好，能够恢复如常，不用特别担忧。”黄海教授强调。

结语：关爱产后妈妈，远离“漏尿”搅扰

最新的研讨标明：产后失禁显著增加产后抑郁症的风险。相关数据显现，产后尿失禁的妇女比产后妇女患产后抑郁症的可能性高出2倍。分娩后尿失禁的病症是常见的，固然很为难，但及时寻求医疗协助是很关键的。

最后，黄海教授向群众呼吁：希望大家多多关怀家里的孕妇和新手妈妈，有问题能够尽快发现，并尽早干预。

#谣零零方案# 

本文指导专家：

黄海教授，中山大学孙逸仙留念医院外科副主任，泌尿外科党支部书记、前列腺及下尿路疾病专科副主任

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黄海教授，中山大学孙逸仙留念医院外科副主任，泌尿外科党支部书记、前列腺及下尿路疾病专科副主任

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