大便“不成形、粘马桶”？可能是这4种病害，很多人还没认识到
“大便沾马桶，听说是肠癌征兆！赶紧找时间去医院检查！”
“你可别吓我，没那么严重吧。”王叔霎时慌张了起来。
王叔今年50岁，身体不断挺安康，大约在2周前，他发现本人排便后老是冲不掉，经常有粪便黏在马桶上。对此，王叔觉得特别的苦恼。跟朋友聊天时提到了这个事情，没想到朋友居然说这很可能是肠癌的征兆。这可把王叔吓坏了，赶紧预定了第二天的检查，打算去医院看看。
大便粘马桶真的是癌症征兆吗？
一、大便粘马桶是肠癌的先兆？
这个说法有点过于绝对，并非一切的大便黏腻都是由于肠癌惹起，只能说有这个可能性，但是不能将二者划上等号。在罹患肠癌后，除了会呈现大便异常黏腻的病症以外，还可能有这些异常。
粪便颜色异常：正常状况下，粪便颜色应该是黄色、黄棕色的，罹患肠癌后可能会招致粪便变红、变黑；
排便习气改动：正常状况下，一天的排便次数应该在1~2次。如若近期排便的次数忽然异常增加、减少，且频繁觉得排便不尽，一定要惹起警觉。还有局部患者会有便秘、腹泻交替呈现的病症；
粪便形态发作改动：当发现排出的粪便异常变细或是粪便上有凹槽，一定要惹起警觉及时就医。
二、大便不成型、粘马桶是怎样回事？
消化内科主治医师李德玉表示，粪便黏腻是很多人身上存在的病症，究其缘由，主要和四点相关。
1.湿气重
局部人在日常会有粪便黏腻随同便后不适的觉得，这种状况多是由于体内湿气过重惹起。中医以为，湿气重会招致“便溏”，就是指粪便不成型，很容易粘连在马桶上。
2.脾虚
中医以为，脾虚会诱发多种生理功用失常呈现，其中最为典型的病症就是粪便不成型、黏腻。这是由于脾虚会招致摄入的食物无法正常消化，且排泄功用也会有一定的影响。
3.肠道功用紊乱
一些肠道功用不好的人群，在食物进入肠道后，无法将食物完整消化，十分容易招致粪便不成型、黏腻。
4.胃肠道担负过重
在日常摄入大量高脂肪、高热量的食物，会招致胃肠道担负过重，过量的油脂在肠道内堆积也容易招致大便变黏腻。
二、大便粘马桶，这些食物，再爱吃也要管住嘴
如今的年轻人，不少都有长期吃外卖的习气，且外卖点的都是一些重口味的肉制品。长期摄入这些食物，十分容易招致胃肠道功用紊乱，继而招致排便发作异常。另外，长期饮食不安康也容易招致湿气过重，想要改善这种状况，三种食物倡议少吃。
首先是油炸类食物，经过炸制的食物含有的油脂十分多，进入体内后会招致消化功用、排毒功用等都呈现异常，容易惹起胃肠道功用障碍呈现；
其次，辛辣刺激的食物也要尽量少吃。这些食物进入体内后会给胃肠道带来不良刺激，还容易惹起湿气加重；
最后，含糖量高的甜品、蛋糕等也要尽量少吃，这类食物较为黏腻，食用后容易生痰，关于自身湿气重的人群而言，无疑是在“雪上加霜”。
三、如何改善大便粘黏？4个妙招请收好
关于已然呈现排便异常的人群而言，在生活中做好这几件事可起到不错的改善效果。
1.补气养血
湿气重、脾虚是形成大便粘黏的缘由之一，想要改善大便粘黏，首先就要补气养血，枸杞子、人参、龙眼肉，都是常用的温补资料。红枣也是补气血的佳品，在食物中参加红枣可以气血双补、滋养身体，有利于改善大便粘黏。
2.多吃蔬菜
蔬菜含有丰厚的膳食纤维，进入肠道后可促进胃肠道爬动，起到通便的效果，也可预防粪便黏腻。倡议每日的蔬菜摄入量坚持在500g左右，并尽量以深色蔬菜为主。
3.规律作息
坚持规律的作息能够让内分泌系统稳定，胃肠道功用也会处于良好状态下，关于大便黏腻可起到一定的改善。
4.适量运动
运动可显著促进胃肠道爬动速度，在爬动速度加快后，粪便黏腻的状况会得到改善。倡议运动要坚持，三天打鱼两天晒网起不到好的缓解作用。
在生活中呈现粪便黏腻的状况，不要过于慌张，这并不一定就是肠癌。正确的做法是及时检查，明白病因后实行针对性的调理。生活中一定留意饮食，坚持安康的生活方式。
参考材料：
[1]大便粘马桶冲都冲不掉，是肠癌的信号吗？.中山六院 2020.10.14
[2]大便粘马桶，是湿气太重？医生：没那么简单.北青网.2021.1.17
[3]大便粘马桶是肠癌先兆吗？关于便便的5大困惑，一次讲分明.中国医学论坛报.2020.9.10
参考材料：
[1]大便粘马桶冲都冲不掉，是肠癌的信号吗？.中山六院 2020.10.14
[2]大便粘马桶，是湿气太重？医生：没那么简单.北青网.2021.1.17
[3]大便粘马桶是肠癌先兆吗？关于便便的5大困惑，一次讲分明.中国医学论坛报.2020.9.10
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