尿酸过高的人，试试常吃这4种食物，或有助平衡尿酸值

如果长期出现这类异常现象，那就务必需要及时去医院进行检查，确认尿酸值是否升高。

尿酸过高的人，试试常吃这4种食物，或有助平衡尿酸值

第一种，番茄

番茄是超市中常见的一种食物，所含的番茄红素含量特别高，而番茄红素具有非常强的抗氧化作用。

对于尿酸高的患者来说，平时若可以适量食用一些番茄的话，能清除体内的自由基，从而起到平衡尿酸的作用，而且还可以有效延缓衰老，帮助降低心血管疾病的发生风险。

第二种，冬瓜

冬瓜是一种常见的蔬菜，几乎一年四季都能看到它的身影，而且价格也亲民。由于冬瓜的含水量非常多， 可以增加尿液量，促进尿酸的排出。

因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助于排除体内多余的尿酸，从而帮助调节尿酸水平，有利于身体健康。

第三种，樱桃

樱桃是咱们生活中特别常见的食物，具有降低人体尿酸盐，以及达到抗炎的效果。

对于尿酸过高，或患有痛风的人群来说，可适当吃一些樱桃，能够达到降低尿酸以及改善痛风症状的作用。

而且樱桃属于低嘌呤水果，不会升高尿酸，所含丰富的维生素C以及微量元素，能够起到促进胃肠蠕动，以及提高抗病毒能力的效果。

第四种，土豆

土豆又叫马铃薯，是茄科茄属植物，当尿酸水平升高时可以适当进食一些碱性食物，对尿酸降低有所帮助。

因为土豆中所含的嘌呤物质不多，而且还含有丰富的维生素、钾元素。若适当进食的话，则可以促进体内钠离子的渗出，钠离子渗出出体外可以维持肾脏健康状况，如许也有利于尿酸的渗出。

因此，尿酸水平过高时能够适当进食土豆保养身体，防止尿酸水平持续提高影响健康。

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