脸上暗沉长痘痘，内调很重要！中医推荐两种方法，恢复靓丽容颜

西医认为长痤疮是因为雄性激素过高，刺激了皮脂腺分泌增多而造成的，常规的治疗方法一般是采用药物、激光、光子、刷酸等疗法，只能从皮肤的外表层着手治疗，短暂的症状可以减轻，可不久还容易复发，未能从根源上起到一致的作用。

中医讲青春痘是由于风热、肝郁气滞和脾胃湿热造成的，要想从根源上解决这些问题，可以从中医的长效针灸、服用中药等方法进行治疗。俗话说，肺主皮毛，对上肺腧。肝郁气滞可以用肝腧，再加上脾腧、胃腧进行祛湿、排毒等，皮肤上的丘疹和一些湿毒就可以迅速得到改善。

另外那些遗留下来的瘢痕也可以用一些特殊方法去治疗，进行调节，慢慢就可以恢复青春靓丽的容颜。

中医推荐两道药膳，痤疮病人食用更佳

对于已经接受过中医或者西医治疗的患者，想要在日常的生活中让祛痘效果加倍，不妨试试理疗，在吃饭的同时改善皮肤条件，达到事半功倍的效果。药膳具有保健养生和治病防病的作用，见效不快，但主要是调理，但服用也是有一定条件的，切记不可乱用和滥用。

一、滋阴、宁心的玉竹萝卜炖排骨

选用玉竹30克，红萝卜30克，排骨200克，盐和味精各3克。玉竹的作用是滋阴润肺、内热消渴。

将玉竹洗净、浸泡、切片，红萝卜和排骨洗净切段，排骨可以先过一遍滚水去掉浮沫和血水。然后将玉竹、红萝卜和排骨放入锅中，加入适量水，用大火煮沸后，再用小火炖煮，随后加入盐和味精。

做好后可以吃玉竹、排骨和红萝卜，每天一次，汤也可以喝。但是湿痰气滞的人要禁吃玉竹，脾虚便溏的人也要慎吃。

二、清热解暑的荷叶冬瓜汤，适用刚长痘痘的女性患者

选用鲜冬瓜500克，荷叶一张。荷叶的作用是消暑利湿、凉血止血，但是体弱气血虚的人要禁用。

将荷叶片和冬瓜片一起放入锅中加适量清水煮成汤，烧沸之后把荷叶去掉，随后加入盐调味。

喝汤吃冬瓜，每次一半，一天两次，约莫两周即可。

但是需要提醒一下，治疗青春痘的过程中，良好的生活习惯、饮食习惯等也特别重要。

有的人因为熬夜导致的痘痘，但就是改不了熬夜，那如何治疗肯定都功亏一篑。因此，在治疗痘痘的时候，记住不要熬夜、不要贪吃辛辣刺激的食物，心情一定要愉悦，不忘初心、积极向上，就能从根本上告别青春痘。