痛风怎么办？中医极力推荐这2个穴位，让你摆脱痛苦

痛风按摩穴位是很多人比较关心的问题，因为痛风的患者比较多，而了解按摩穴位，就可以缓解疼痛。这样不花钱的治疗方法，何乐而不为？了解中医穴位的朋友们都知道足三里穴、解溪穴、肝俞穴、三焦俞穴、以及血海穴都是非常好的改善痛风的穴位。下面我就来仔细分析一下足三里穴和血海穴的具体的知识，希望能帮助到痛风的患者。

1、足三里穴

足三里穴，别名鬼邪、下三里。属足阳明胃经，合（土）穴。胃经气血在足三里形成较大的气血场，是“足阳明胃经”的主要穴位之一。

位置：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处。

功能主治：足三里穴治疗范围很广，包括循环系统、消化系统、呼吸系统等方面的疾病，为长寿第一保健方法，现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

足三里穴是足阳明胃经的养生要穴，尤其适合以下人群：

（1）肠胃病：主要表现为呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良，这种体质的人可以用刮痧足三里穴法。

（2）疑难杂症：中风、脚气、水肿、消化不良，这种体质的人可以用拔罐足三里穴法。

（3）下肢有碍：主要表现为下肢痿痹、下肢不遂，这种体质的人可以用按摩足三里穴法。

（4）肾阳虚：主治肚腹上的疾病，可以采用按揉或艾灸足三里穴法。

2、血海穴

血海。血，受热变成的红色液体。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。

位置：血海穴是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，足底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上下上缘，股内侧肌中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支。

功能主治：血海穴是脾经所生之血聚集处，有化血为气，运化脾血的功能。它还有引血归经，治疗血症的作用。其实在古代，人们就在不经意间刺破这个地方去除体内的淤血，并促进新血再生。主治妇科病，血热性皮肤病，膝股内侧痛。

按摩法：每天上午的9—11时，做一次舒舒服服地按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道。

【适合人群】

（1）月经不调或肥胖症：每天上午9到11点拍打是最好的，这个时辰是脾经的运行时，阳气处于上升趋势，这种体质的人非常适合按摩血海穴。

（2）关节疼痛：因为脾经正好经过膝盖，而血海穴恰好位于膝盖上方的外侧，按摩血海穴刺激脾经，就可以使膝盖部位气血充盈，气血通畅可以有效缓解疼痛和其他的症状。

【注意事项】

（1）对血海穴做艾灸的季节和时间都极讲究。最好是选择在季节交替的时候，比如秋末冬初，或是刚开春，这样可以更好地鼓舞气血的生长。而在其他时间里，按就可发挥其作用了。

（2）按摩血海穴时不能大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。