外国人称它为健美茶，深受女性喜爱，尤其是想要漂亮身材之人

宋代吴淑《茶赋》中说：“夫其涤烦疗渴，换骨轻身，茶茹之利，其功若神”；明代李时珍《本草纲目》云：“茶苦而寒，阴中之阳，沉也降也，最能降火”。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年（清雍正年间）前后，在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。

可见，茶的功效自古以来就深得人们喜爱，生活中有的人喜爱喝红茶，有的人偏爱绿茶，今天，我来给大家介绍下乌龙茶，可能有些女性比男性要关注乌龙茶，因为乌龙茶的一些功效很受追求美的女性喜爱。

乌龙茶的功效和作用

1.解毒去油腻

乌龙茶其实也是一种保健饮品，内部含有一种混合物，能够有效达到杀菌解毒的效果，可以有效去除油腻，呵护肌肤的健康。

2.延缓衰老

根据医学研究，可发现乌龙茶具有抗化活性，可有效消除细胞中的活性分子，可以延缓肌肤的衰老。乌龙茶中含有铁元素、钠元素，而且明显的超过于其他的茶叶，所以就可以预防老年骨骼疏松症，也可以治疗龋齿。

3.预防癌症

英国专家也发现乌龙茶是一种碱性的饮料，如果能够坚持，必定可以调整人体的酸碱平衡，也具有提高智商的作用。乌龙茶中含有咖啡碱、矿物质、维生素，还有茶多酚等等，和大脑的发育有着直接的关系，能够有效改善人体的治疗。

4.养生保健

乌龙茶在个人修身养性等方面，都会有着独特的功效，乌龙茶就能够发挥养生保健的作用，可以修身养性，让人的情绪趋向于平和，对个人健康也会有帮助。

5、减肥

用乌龙茶减肥，三餐前后都要喝一杯，最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。

女人减肥的效果比男人显著，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。