听说你很喜欢吃石榴？殊不知石榴全身是宝，看这些功效，就知道了

生活中，不管男女老少，都比较喜欢新鲜且鲜艳的东西，比如好看的水果和以及茶饮，不得不承认，这种色觉上的满足，确实能给人带来一种全新的感觉。很多人都比较喜欢吃黄色的芒果和橙子，红色的火龙果，以及鲜红的石榴，不仅好看，而且功效还多。今天，就给大家推荐下石榴的功效和作用，以及石榴花茶的好处。

石榴的功效和作用

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水分79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，常吃石榴有以下几个功效和作用。

美容肌肤

石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成分，红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水分，令肤质更为明亮柔润。

预防心血管疾病

石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。

收敛、涩肠

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

广谱抗菌

石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

石榴花茶的好处

中医认为，石榴花性温、味酸，具有祛淤止血的功效，临床常用于治疗出血性疾病。经常食用石榴花可抑制黑色素生成，使皮肤光洁柔润，延缓皱纹的生成，为天然美容佳品。石榴花营养丰富，含有多种人体营养成分。石榴果实含有维生素c和b族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质。

通过临床实践，医生认为石榴具有清热解毒、健胃、润肺、收敛肠、止血的作用。而石榴花具有止鼻阻、吐血及外伤出血的作用，且石榴花外用可治疗中耳炎，而石榴嫩叶有利于胃、肠、消化，外用可治疗眼病和皮肤病。

根据现代医学研究，石榴皮中含有“石榴根皮碱”，能抑制各种细菌和皮肤细菌。酸石榴中含有大量被蹂躏的物质，具有收敛杀菌的作用，可治疗腹泻、精积病，并能开胃助消化。石榴树的根皮呈马鞍状，具有驱虫的作用。

石榴花茶基本上没有副作用，而且石榴的全身是宝，叶子和花可以用来喝茶，石榴花可以治恶心呕吐，神经衰弱。石榴花不仅可以观赏花朵，还可以观赏果实。小盆栽植物可用于窗台、阳台和客厅。大型盆栽植物可用于公共场所和会议场所。地面种植的石榴适合于景区的绿色配置。石榴药用历史悠久，被记载在各种古代医学书籍中。希望今日的科普，也能记在您心里。