察言观色，学会这几招，老中医教你如何通过脸色判断健康

众所周知，中医会通过“望”“闻”“问”“切”的诊断方式来判断人体是否健康，从中医上来看，五色、五味、五脏、五官、五行有着密切的关系。望闻问切中的望就是通过观察五官判断身体的疾病。今天就和大家探讨一下如何通过脸色看出健康问题。

1、脸色发红

心脏有异常的时候，会导致内热不均，从而使脸变得潮红。特别是狭心症以及心肌梗塞的患者更应注意，如果脸一直红红的就要好好呵护心脏并做好相关检查，以免延误病情，错过最佳治疗时机。面色发红但颜色淡淡，时间不长，红色仅限于颧骨处，同时伴有烦躁不安，手脚心发热及盗汗，则提示为肾阴不足及阴虚内热，也需要引起重视。

2、脸色发黄

肝癌，急性胆囊炎，胆结石，黄疸性肝炎和肝硬化，这些疾病都会使病人脸色变黄。假如在短时间内脸色突然变黄，这说明肝胆功能有异常。假如眼睛白部全身及指甲都是发黄的，这提示肝胆已有病变了。面色淡黄同时全身无力，总感到疲倦，头痛，眩晕，提示由气血不足引起的贫血，需要大家警惕起来。

3、脸色发黑

脸色发黑表明肾虚，全身血气运转不顺畅，身体过度疲劳，阳气不足和肾气损失也会变黑。脸色暗淡无光泽的同时，身体变冷，腰膝变软，耳鸣眩晕，总是感到全身无力，心情低落，说明出现严重的肾精亏耗，最好去医院检查一下身体。

4、脸色发白

只要身体中的气足全身血液就会运行通畅，如果气血不足会使人面色苍白，无血丝，同时还会伴有眼前发黑，使人更加憔悴。假如面色苍白同时又有指甲和嘴唇浅色淡色，头痛头晕，心悸失眠，感到疲倦，手脚麻木，月经少等症状出现，这提示贫血或营养不良。贫血和营养不良会给身体带来严重的损伤，如果你经常有面色苍白，感到疲倦等症状千万要注意起来了。

5、脸上滋生色斑

很多人把脸上长色斑当成一个简单的皮肤问题，认为只是熬夜或不良习惯导致的，但其实脸上长色斑很可能反应你内脏的不健康。心情与脸部色斑的形成或加重关系密切，一般肝郁气滞的人群脸部就会滋生大量黄褐斑或雀斑等。此外还要警惕内分泌紊乱，如痛经、子宫附件炎和经闭等症状，这些症状也会导致脸上长斑。

平时大家要多注意自己的气色，多观察自己脸色是否正常，有异常要引起警惕，关注自己的身体是不是出了什么问题。同时还要养成规律的作息，早睡早起，保持睡眠充足，心情舒畅，积极乐观。