反酸？烧心？反流性食管炎总是反复发作，这些方面你一定要注意

B09DA1;">反流性食管炎属于胃食管反流病之一，在欧美国家胃灼热、反酸症状的发生率高达10%-20%，亚洲约为6%，而我国在为5.77%-6.2%。中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大者是反流性食管炎的高发人群。

B09DA1;">反流性胃炎有哪些症状呢？

B09DA1;">胃灼热、反酸

B09DA1;">一般在胸骨后有烧灼样不适感，多在进食后1小时左右发生。半卧位、躯体前屈或剧烈运动可诱发，服抑酸药后多可缓解或消失。而进食过热、过酸食物，则可使之加重。

B09DA1;">胃食管反流

B09DA1;">餐后、躯体前屈或夜间卧床睡觉时，有酸性液体或食物从胃食管反流至咽部或口腔。

B09DA1;">出血及贫血

B09DA1;">严重的食管炎可能出现食管黏膜糜烂，导致出血。初期为慢性少量出血，溃疡会引起大量出血。长期或大量出血，均可导致缺铁性贫血。

555555;">如何预防反流性食管炎？

555555;">预防反流性食管炎主要是改变生活方式，包括以下几个方面:

555555;">1.戒除烟酒。555555;">反流性食管炎以嗜好烟酒的男性居多，烟酒可以直接损伤食管黏膜，戒除烟酒可增强食管黏膜的抵抗力。

555555;">2. 555555;">饭后不要立即卧床，适当散步。555555;">因为站立时借助重力作用，胃液很少会反流。睡眠时床头 要抬高 15～20 厘米，以增加食管的清除力，但多垫枕头无效，因为这只抬高头、颈、胸部，而胃没有抬高，反而导致胸腹交界处折凹，促进反流。

555555;">3.555555;">减少脂肪摄取。555555;">脂性饮食能促进缩胆囊素和促胃液素分泌增多，减低食管下括约肌的压力，应减少脂肪的摄取。避免引起食管下括约肌压力降低的食物，如高脂肪、巧克力、咖啡、酒精、碳酸饮料、薄荷、酸性与刺激性食品等。

555555;">4555555;">.555555;">减轻体重。555555;">肥胖者腹腔内压力增加，可促使食管下括约肌功能不全加重，应积极减轻体重。女性穿着紧身内衣及便秘等均可增加腹压，故衣服应当宽松，大便要通畅。

555555;">反流性食管炎的危害

555555;">1.引发胃癌。555555;">胆汁反流可以导致上消化道炎症、溃疡,也就是说长期胆汁反流可以导致食管炎、糜烂性、增生性、活动性炎症、胃溃疡、甚至促使发生胃癌。返流性胃炎与上消化道炎症、溃疡、肿瘤的发生都有重要关系。

555555;">2.导致慢性喉炎。当患者有胆汁返流性胃炎时,一些患者精神紧张,致轻度缺铁性贫血,溃疡偶引起大量出血。还有重症返流性食管炎因反流物吸入,可导致慢性喉炎、声带嘶哑、哮喘发作或吸入性肺炎等。所以这类患者要特别注意。

555555;">3.导致食管狭窄。由于食管炎引起继发性食管痉挛,一般呈现间歇性吞咽困难。如果一直持续性吞咽困难则就可能会导致食管狭窄。食道一狭窄，食入的量也就少了。

555555;">反流性食管炎患者必须遵从医嘱坚持用药、规律用药。对于轻、中症者，疗程为8～12周。对于停药后很快复发且症状持续者，往往需要长程维持服药。反流性食管炎是一种常见却易被忽视的疾病，大家应高度重视，养成良好的生活习惯，有不适症状及时到医院就诊，定期监测，以防止其向其他疾病，尤其是食管癌的演变。