绿豆汤可以祛痘吗 绿豆汤怎么做

绿豆汤是我们夏季经常喝的饮品，因为绿豆汤可以消暑解热还可以清热解毒，所以在夏天爸爸妈妈们常常叮嘱我们喝一些绿豆汤。很多人会产生这样的疑问既然绿豆汤有清热解毒的功效那么绿豆汤可以祛痘吗？平时喝的绿豆汤怎么做可以祛痘呢？平时喝的绿豆汤怎么做比较好喝呢？下面小编就来介绍这些问题。感兴趣的用户们可以来了解一下！

一、绿豆汤可以祛痘吗

绿豆汤有清热解毒的功效，所以很多用户会问绿豆汤可以祛痘吗的问题。其实绿豆汤是不能够直接去痘的，不过绿豆汤可以在祛痘过程中起到一个极好的辅佐缓冲的效果。因为绿豆性寒有清热解毒还有利水消肿消炎下火的效果，而痘痘生长的一项重要因素就是上火。绿豆汤起到的辅佐作用就是去火。不过绿豆汤怎样煮清火祛痘的效果比较好呢？

绿豆防暑消暑效果在皮，清热解毒效果在内，所以要想绿豆汤清热去火效果好的，可以将绿豆汤煮久一点，将绿豆煮烂煮到皮开花的状态，通常这时候绿豆汤颜色已经比较浑浊了，清热解毒的效果就会更好一些。

二、绿豆汤怎么做

其实绿豆汤的做法有很多种，下面小编来介绍几种常见的绿豆汤怎么做的方法。感兴趣的用户可以来简单的了解一下。

1、浸泡绿豆

先将绿豆用清水洗干净，然后用清水浸泡绿豆10分钟左右，然后将多余的水分沥去，将泡好的绿豆放进冷冻室，将绿豆冻成冰块。绿豆浸泡后会吸收水分，根据水结冰体积变大的原理，所以绿豆经过冷冻以后会把绿豆撑裂，有裂纹的绿豆遇到热水就会被撑开，所以很快就可以煮开花了，更重要的是这样处理的绿豆营养不会流失。

2、煮绿豆汤

在煮绿豆的时候先加入一点点水，然后开火将绿豆煮到开花的状态，然后在往锅里加入大量的水，再用大火煮开一直到绿豆汤变得浓厚为止。

3、提前使用沸水浸泡煮绿豆

先将绿豆用清水洗干净，然后在用沸水浸泡10分钟左右，等绿豆冷却以后，在将绿豆放入冰箱的冷冻室内冷冻4个小时左右，然后在将绿豆取出来再煮，这种情况下30分钟就可以将绿豆汤煮好。

4、焖煮绿豆汤方法

将绿豆用清水洗干净，然后将水分沥干，在砂锅中加入清水烧开，然后将洗好的绿豆放进砂锅中，砂锅中的水要略多于绿豆，然后用大火烧煮，煮到汤水收干的时候，在添加一些烫开水把砂锅盖严实以后在焖煮20分钟左右，将砂锅中上浮的绿豆壳撇去，然后在煮15分钟左右，在里面加入糖绿豆汤就做好了。

三、绿豆汤的功效与作用

1、绿豆汤有清热的功效，所以在炎热的夏季绿豆汤是可以解暑的。

2、绿豆汤还可以起到解毒的功效，在煮绿豆汤的时候我们最好是可以把绿豆全部煮烂。这样制作出来的绿豆汤色泽比较浑浊，这样煮出来的绿豆汤消暑效果比较差，但是在清热解毒方面的作用是很强的。

3、绿豆汤还是消暑的圣品，绿豆汤消暑这一点是毋庸置疑的。

4、绿豆汤还有促进代谢的功效，因为绿豆汤中的籽粒和水煎液中，实际上都是含有大量的生物碱香豆素还有植物甾醇等生理活性物质存在的，这样对我们人类和动物来说，可以起到促进生理代谢活动的功效，这样就可以有重要的促进作用，对大家的健康是有帮助的。

以上就是关于绿豆汤可以祛痘吗，绿豆汤怎么做的相关内容，希望能对大家有帮助!齐装网，中国知名大型装修平台，装修领导品牌。如果想下一番心思装修设计，建议您申请齐装网的免费设计服务，通过专业设计师的现场量房帮您规划合理的空间布局和精美设计。

>>点此获取专业设计师免费量房设计

免责申明：我方已用尽一切手段查找图片或内容来源，未能找到相关权利人，疏忽之处还请见谅，相关权利人如看到，请及时联系我方，我方将尽快删除并进行妥善处理。