相信每位友们都知道，吸烟有害健康，吸烟是一种自我伤害、危害他人健康的行为。根据世界卫生组织官网的介绍，烟草每年使大约600万人失去生命。

这是因为烟草烟雾中含有4000多种化学物质，其中至少有250种已知的有害物质，有50多种已知致癌物质。越来越多的研究证据表明吸烟对人体的危害有直接或者间接的关系。

如果我们的身体出现问题的时候，医生会告诉我们就是应该戒烟或者少吸烟。但是有些医生你也抽烟，为什么医生不停地劝别人不要吸烟，而他们却戒不了烟瘾。今天就告诉你真相。

吸烟时间较早

实际上有很多医生在学医之前就有吸烟的习惯，而且烟龄的时间已经很长，就算他们学过医学知道吸烟对我们的身体伤害非常大，但是想戒烟也已经非常困难，所以大多数吸烟者一样，在不穿白大褂的情况下也是吸烟的。

社交必备

虽然说吸烟是个人的行为，但是男人与男人进行社交的时候，总是会散一根烟给对方。而医生每天都要接触很多人，有的人为了和医生打好关系，就会给烟，所以医生抽烟也有一部分这个原因。

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高强度的工作，发泄情绪

工作强度大，如果是了解医生这个行业的人应该知道，他们的工作强度是非常大的，这种情况下，他们就会选择抽烟的方式来提神，刺激身体，打起精神来面对下面的事情。

因此，抽烟肯定是有害的，但戒烟是很难的，包括医生，他们也是人，只是在医学专业上比普通人知道的多，但自律上，自控能力上也不一定比你强，不抽烟是自己的事，不要和别人攀比，早些远离烟草才是正道。

常抽烟的人还要注意以下的事项：

起床、饭后、事后不吸烟：烟瘾再大，起床、饭后、事后也不要吸烟，这三个时间段吸烟的危害性远远大于平时，最严重时甚至达到了平时的十倍，吸一支等于平时吸十支。这3支烟对健康非常不利，再不愿意，也要戒掉这3支烟。

运动出出汗：所谓“生命在于运动”，因为我们都知道，如果经常的运动的话，是有助于身体健康的。我们知道，香烟中的尼古丁会增加心脏速度，给心脏带来负担。而运动有助于保护心脏，从这个方面来说，运动是有利于减轻吸烟带来的危害的。当然，不建议吸完烟立刻就运动，可以稍等一会再进行运动的。

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