牙缝里抠出软软发臭的黄泥是什么？直白地说，答案有点重口味

放假期间，小九收到过一条很有“味道”的私信：

“你好，我想问一下，咱们剔牙齿剔下来的东西是什么？怎么还有股味儿？好像刷牙也刷不掉啊。”

也许好多人也有同样的困惑，牙缝里黄黄的像泥一样的东西是什么呢？直白地讲，“黄泥”就是平常我们所吃食物残渣的混合物。如果这些混合物不及时清理，就有可能会发展为牙结石，影响牙齿的健康。

牙齿缝的“黄泥”为什么会发臭呢？

牙缝犹如一个小小的房间，随着食物在嘴巴的咀嚼，一些残渣就会悄悄躲进牙缝小房间中，随即还会和我们的唾液混合在一起，由于我们的口腔中的环境是一个温和适合细菌生长的环境，嘴巴里的细菌催化分解这些混合物，不仅混合物会渐渐变成黄，而且随着氧化分解反应产生臭臭的物质和气体，这就是为什么牙缝的泥又黄又臭了。

然而，如果我们任由这些“黄泥”混合物在牙缝中“自由生长”，就会渐渐钙化，变得又厚又硬，发展成牙结石，影响牙齿的健康。

发展成牙结石，有什么方法去除呢？

牙结石是会压迫牙龈和牙周神经和影响口腔的血液循环，而且牙结石中生长了细菌，容易导致牙龈炎、牙周炎等牙齿疾病的发生。那么，有什么方法能帮我们除去牙结石呢？

一、勤清洁牙齿

刷牙、漱口等清洁牙齿的方式，有助于及时清除牙结石、牙垢等。勤清洁牙齿，是预防形成牙结石的有效方法。但是刷牙我们要纠正错误的方法，使用正确的刷牙方法有助于提升牙齿的健康。

二、洗牙

医院常常利用超声波的高频振动除去粘附在牙齿上面的牙结石，洗牙是去除牙结石的高效方法。但是洗牙过程中容易伤害到牙龈牙周，因此在洗牙前要对仪器严格消毒，防止口腔的细菌感染。洗牙不仅仅能除去牙结石，还能同时除去牙菌斑、牙垢，专业的口腔医生建议半年洗一次牙为宜。虽然洗牙能够有效除去牙结石，但是如果我们平时不注意牙齿的卫生，牙结石依旧会卷土重来。

三、醋液漱口

醋酸溶解牙结石是民间的“偏方”，是利用酸性的醋与钙化牙结石反应，溶解牙结石的方法。然而这种方法并不建议，因为在醋液溶解牙结石的时候，由于我们的牙齿主要成分是钙，难免也会伤害到我们正常的牙齿。

保护牙齿十分重要，如何做好牙齿清洁？

要预防牙结石的发生，得从做好牙齿清洁要从正确刷牙开始。刷牙的时候刷毛要和牙齿成45°竖刷，力度要适中不能过大，否则容易损伤牙龈，平刷牙齿咬合面的时候需要面面俱到，尽量把各个牙缝都刷到，每次刷牙时间不少于3分钟。

另外，刷牙的频率也十分重要，至少需要早上和晚上各一次。经常清洁牙齿有助于除去牙齿表面的牙结石、牙垢等等，预防牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。

在日常生活中，精细的食物更容易残留在牙齿缝隙中，这是因为精细的食物往往会含有较大的粘性、较高的糖分，集聚在牙齿中慢慢发展为牙结石。若想预防牙结石的发生，如饼干、蛋糕等食物还是吃少一点比较好。

总而言之，如果牙齿缝隙的“黄泥”不清理，就会发展为牙结石，导致口腔疾病的发生。牙结石可以通过勤刷牙、超声洗牙等方法除去。另外，我们应当定期做口腔检查，及早处理了出问题的牙齿。拥有健康的牙齿，是我们品尝人间美味的有力的保证和基础。

参考资料：

[1] 宇航.洗牙就不会长牙结石了吗[J].健康伴侣,2011(2):59-59.

[2] 王涛.防牙周病要清牙菌斑、除牙结石[J].中国保健食品,2015:38.

[3] 马昌发,李俊洁.牙结石的危害不容小觑[J].老年人,2017(10):58-59.

[4] 雷蕾,孙相文,胡德科,杨里高.口腔牙结石的防治[J].中国医学研究与临床,2008,6(2):64-65.

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