随着经济的发展与时代的进步，当下社会人们对健康尤为关注，包括身体健康和心理健康。由于饮食习惯的改变，痛风成了男女老少各类人群中比较常见的疾病，随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。男性发病率高于女性。
痛风是什么
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，不分男女，各个年龄段均可能罹患本病，是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
痛风的症状
痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。发病的关节最终会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，最后影响日常生活。这些症状会反复出现，所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后，就要及时看医生，做好症状管理和预防。
如果没有及时治疗，拖延的后果是疼痛感将越来越强，让人难以忍受。如果这时候发烧了，就说明已经出现了炎症。不仅如此，关节本身也会受到损害，严重的会发生肾结石甚至是肾衰竭，危及生命。
痛风对健康的危害
痛风如果治疗不当，可能会引起高尿酸血症，造成肾脏中尿酸盐结晶析出过多，引起痛风性肾病或引起肾功能不全。
缺血性心脏病，即所谓的缺血性心脏病，是指向心肌输送氧气和营养的冠状动脉硬化或阻塞，导致血液循环阻塞，从而引起胸痛和心肌坏死，主要包括心绞痛和心肌梗塞，就像水管一样。由于污垢的堵塞，水管的直径越来越小，最终水流减少或完全堵塞。
约有一半的痛风患者会并发高血压。除了上述肾功能不全引起的肾性高血压外，肥胖也是原因之一。因为经常使用抗高血压药，所以抗高血压利尿剂可以抑制尿酸排泄，增加尿酸值。所以运动后不宜立即吸烟，因为大量的烟雾进入体内，而且由于运动后身体需要大量的氧气，不满足，更容易受到一氧化碳和尼古丁的危害。这时候吸烟比平时危害更大，人更容易感到疲劳。
如何避免痛风
想要避免痛风就要了解痛风的诱发因素
药物诱发因素
一些药物可影响肾脏的尿酸排泄能力，从而导致血尿酸水平增高引发痛风，如噻嗪类利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、烟酸、华法林、小剂量阿司匹林等。
饮食因素
肉类、动物内脏及部分海鲜(如贝类)饮食中嘌呤含量过高，可被身体分解为尿酸，大量摄入导致血尿酸水平升高。
饮酒
过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量嘌呤成分,其诱发痛风的风险最高。
其他
患有肾脏疾病、心血管疾病、代谢综合征、银屑病、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等,这些疾病均与高尿酸血症相关，叠加其他危险因素时更容易导致痛风发作。
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