繁重的生活和快节奏的工作给人们带来压力，隐藏着各种各样的疾病危险。尤其是这几类人群更要小心，你们更容易被疾病找上门，千万要注意身体健康。

最有可能受到疾病威胁的人

办公室工作人

办公室工作人群由于工作原因，长期久坐，下肢血液循环较差，容易引起静脉血栓。男性久坐会增加前列腺疾病患病风险，女性久坐则会影响盆腔健康，引发各种妇科疾病。其次是他们长期面对电子产品，可能会出现耳鸣，眼睛酸痛，思想迟钝等不适症状，也可以被视为当今城市职业病的主流。除此之外长期外久坐不动和受电子产品的辐射危害，会导致长时间坐在办公室里的男性生育能力下降。大部分办公室工作人都有这样的职业问题：工作忙碌起来，根本不记得喝水，甚至没有时间去洗手间，这种生活方式会使男性患前列腺炎和睾丸生精的几率增加。

常熬夜的人　　

很多年轻人属于夜猫，长期熬夜的人正在超载。这些人的健康威胁可能如下：容易出现功能障碍，内分泌失调，神经衰弱，记忆丧失，头晕，注意力不集中，反应迟钝，健忘症和头晕，头痛等问题。此外，经常熬夜的人的生活是不规则的，容易出现胃肠道问题，经常伴有腰部、膝盖、软手、脚、感冒、失眠等症状。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重出现肤色暗沉，长出小斑点，起痘，黑眼圈严重，皮肤干燥，水肿等面部问题。更严重的是长期熬夜还会导致免疫力下降，使患有各种疾病的风险增加。甚至会对生育能力造成影响。

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熬夜后的补救措施

1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤。

2、起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环。

3、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。

4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

5、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。

6、早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。

经常应酬的人

据某项健康体检显示，脂肪肝的发病率占人口的22%。他们中的大多数人因为工作而经常外出社交。虽然他们知道自己喝了酒会损伤身体，但因为工作人情等原因不得不喝。

重体力工作者　　

重体力活动腰肌容易受伤，许多病人来骨科看门诊，直接告诉医生腰部不好，性欲也降低，有些甚至有功能障碍。当人们达到某个年龄时，腰部会逐渐退化。腰椎间盘突出症的病理基础是退行和损伤。如果不注意腰部护理，这种疾病在年老时更常见。

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