夫妻生活的目的不仅仅是繁衍后代，承担社会责任，而且也能从中获得愉悦。完美的夫妻生活能产生兴趣兴奋等积极情绪，消除紧张不安的情绪，而且也能保护心脏，提高免疫力。但其也讲究时间，并不是什么时候都适合，尤其是这三个时间段再急迫也要缓一缓。

夫妻性生活需避开哪几个时间段？

1、一顿饱餐后

一顿饱餐后大部分血液流向胃肠道，帮助食物消化和吸收。然而夫妻生活属于一种全身运动，可刺激大脑神经。一顿饱餐后立马进行会影响胃肠道蠕动，本应该流向胃肠道的血液却分布于全身各个部位，易引起胃胀胃痛和消化不良。

2、酗酒后

酒精不仅仅伤害肝脏和胃黏膜，而且也会影响精子质量。喝酒后会影响夫妻生活表现，不小心怀孕的话可能会发生胎儿畸形。

3、午夜

不能安排在23点之后，因为23点之后身体各个器官处于调养和修整模式。只有处于深睡眠状态才利于细胞和组织修复，若此时强行进行可能会增加身体负担。

 
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还有哪些情况下不能夫妻生活？

1、患有生理性疾病

无论疾病大小都会引起身体虚弱，身体恢复健康需要足够的能量支持。夫妻生活可消耗能量，影响身体康复，因此患病期间不能进行。患有男科疾病如尿道炎、附睾炎和前列腺炎，女性患有盆腔炎、阴道炎或宫颈炎等妇科疾病，强行进行可产生负面认知，影响感受。还有若一方患有传播性疾病应停止，夫妻双方共同诊治。

2、情绪不良时

常言道：夫妻床头吵架，床尾和。确实夫妻生活能消除不良情绪，不过还需要看一看情绪的大小和起源。若是生活小矛盾引起的不良情绪，可通过夫妻生活的方式来化解；若是因为原则性问题，会使得一方产生强烈的排斥反应，这种情况下不能勉强，不然会让一方产生性厌恶，甚至会导致婚姻破裂。

3、女性生理期

女性在月经期子宫内膜脱落，宫颈口处于微张开状态，体内环境也发生改变，若此时夫妻生活会使得病原体入侵女性体内，增加感染风险。

4、高强度活动前后

做重体力劳动和高强度脑力劳动前，如晚上因为其他因素需熬夜加班、第2天需参加重大的考试等应停止，保证身体有足够能量，应对高消耗活动。还有高强度运动后该避免进行，以免引起猝死或意外。

温馨提示

应合理安排时间，不能带病过夫妻生活，更不能勉强进行，以免引起女性性冷淡或导致男性阳痿。每次夫妻生活之前应仔细清洗隐私部位，避免致病菌带入女性体内，诱发妇科疾病。除此之外应注意质量和频率，过度纵欲或禁欲都会影响身体健康，只有保持健康规律的夫妻生活才是最好的。

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