夫妻亲热多久一次为好？有4个要点来控制频率，别以为越多越好

性生活是在生活中的一种正常行为，通常是夫妻间促进感情的一种方式，但是性生活是不是不能够过于频繁的，否则会给身体带来影响。因此就要严格的控制性生活频率，可以根据自己的情况以及多方面的影响来进行判断。

要根据什么来控制性生活频率？

1、年龄

年龄因素对于性生活有着明显的影响，因为在年轻的时候，不论是男女精力和欲望都比较旺盛，一般性生活的频率就是每周3~5次，并且在这个阶段女性也比较适合受孕，所以就可以有效的保证精子质量和卵子质量。而上了年纪之后，比如30岁之后，通常性生活频率就需要明显的下降，因为年龄增长之后，不仅仅是满足欲望那么简单，如果过于频繁只会给身体带来巨大压力。如果年龄已经步入中年，则是需要明显的减少性生活次数，一般一周一次是比较正常的，要避免影响到身体和精神状态。

2、男性的功能

日常生活中还需要根据男性的功能来判断是否需要控制性生活频率，因为男性功能就一般直接决定了性生活是否正常，如果男性患有各种男科疾病或者受到疾病的影响，导致性功能障碍，则是无法进行有效的性生活，此时要加强对性生活频率的控制，否则容易给男性带来巨大的影响。

3、妇科疾病

妇科疾病是女性在临床中容易患有的疾病，这种疾病会给女性的子宫以及宫颈带来明显的改变，并且严重的时候甚至可能导致功能障碍，在患有妇科疾病的期间女性就要避免同房。因为性生活可能会由于炎症的影响，导致双方出现感染，交替感染则是会加重女性的身体症状，甚至有可能加大治疗难度。

4、精神状态

性生活是不能强求的，所以想要进行性生活还需要考虑自身的精神状态，因为精神状态不良的话，盲目进行性生活或者增加性生活频率是有可能引发相应功能性障碍问题的。男性可能会导致勃起功能障碍，而女性则是有可能影响到内分泌功能，因此就会出现月经不调或者内分泌紊乱的问题。

性生活过于频繁会出现什么健康问题？

如果性生活过于频繁，就会严重的加大男性和女性身体的负担，并且在功能障碍或者是疾病影响的情况下进行性生活，除了可能会给身体带来影响，还会导致心理受到严重的打击。除此之外人体是有一定的调节能力的，但是调节能力也有明显的限度，如果超出了自身限度，频繁的进行性生活，往往会对器官和自身的某个组织造成过度刺激，这是在透支自己的欲望，在后期可能会导致性冷淡。

在生活中可以发现一部分人群生殖器严重损伤或者是性冷淡，问题比较明显，这往往就是早期性生活过于频繁导致的，因此有的人到了中年之后就不再进行性生活，但是这更容易影响到内分泌的功能，在后期容易诱发疾病。