冬季建议别多吃肉，这3种零食富含维生素，温润质朴最适合冬天吃

标题：冬季建议别多吃肉，这3种零食富含维生素，温润质朴最适合冬天吃

在进入冬天以后，大家都会明显地感觉到天气变得越来越冷，甚至也是有些干燥的，这时有不少人就会按照古法选择吃羊肉等较为温润滋补的肉食产品，但实际上，冬季人们运动的少，再加上羊肉，羊肉内含的热量相对较高，那么就很容易出现身体发福了。

其实冬天吃一些温润质朴的东西，确实是有温暖身体的，但一定也要注意，不能过多吃肉，应更加注重维生素的补充，尤其富含维生素的零食。

即便是冬天不吃肉，也要记得吃这几款零食，及时给机体补充维生素，并且这几款零食都是越嚼越香，一吃过以后就会发现根本停不下来，下面来一起看看，都是哪三款零食吧？

1、椰枣

过年相信有不少人都准备了花生瓜子，这样的年货，但是这些食物都热量较高，吃起来对于健康是不太有利的，如果要推荐什么年货的话，那小编首选就是椰枣，吃起来营养又健康，尤其是吃过大鱼大肉之后，来上几颗正适合解解腻。

椰枣产生于海南，广西，云南，福建等天气较为炎热的地区盛产，这样就使得椰枣吸收了大量的阳气，从中医学上来讲，对于阴气较重的冬天来讲吃这款零食是再合适不过的，并且椰枣具有补中益气、止咳润肺、化痰平喘的功效。

对于较为干燥的冬季来说，也是非常适用的，平时可以用来单吃，甜而不腻，也可以在煮肉时放上几颗，能够让肉汤的味道更加鲜美。

2、每日坚果

每日坚果这种零食在市面上销售，也有一段时间了，起初是在线上销售，后来在超市也能够见到它的身影，这从一定程度上证明了每日坚果对于我们日常使用的重要性，每日坚果实际上是一种坚果的组合装，并且还会加入其他果干，这样能够使各种营养成分搭配的更为均衡，更能够满足机体所需要的营养。

小编今天推荐的这款每日坚果都是成小包装的，携带起来非常方便，外出旅行或者是有活动时也可以携带几包，吃起来也是津津有味，对于那些早上来不及吃饭的上班族来说，也可以来上几包，每日坚果给自己补充一下能量，保持整天活力满满。

像每日坚果这种健康零食，适合作为一款养生零食，无论是买给自己家里的老人小孩吃，还是送给亲戚朋友，应该都是非常合适的，不妨趁着过年囤上几箱这样的零食，就是过年亲戚访友当做礼品送送给亲朋好友也是非常大气，有面子的。

3、桂花糕

桂花糕属于中国传统糕点中的一类，在中国也有着较长的历史，也要说浙江南部产出的桂花糕口味最为良好，这里的糯米淀粉含量非常足，桂花也是非常清香，因此用当地所产的原料制作出来的桂花糕，层层松软，吃完以后唇齿留香，小编身边有不少吃货朋友都对这款桂花糕情有独钟。

并且今天介绍的这款桂花糕采用现做形式售卖，只有在顾客下单时，糕点师傅们才会准备制作桂花糕，并且迅速打包，快递送到顾客手中，这样既能减少防腐剂的添加，又能够保证顾客吃到新鲜，无添加更加健康的桂花糕。

这里小编还有一个好消息，要告诉各位看官们，就是：临近年底，这三款零食都在店铺进行低价促销活动，如果想要健康，又爱吃零食的朋友们，一定要记得给自己安排这三款零食哦！