年纪大了，还要不要穿内衣？

柯大夫，你好。我家母上大人今年快60了。她平时不喜欢穿内衣，就只套个宽松的打底背心。

但问题是，她天天晨练晚练，风雨无阻。看着她那么大的运动量，还不穿承托力比较好的胸衣，我真的很担心。

请问，上了年纪的人，到底还要不要穿内衣？不穿对身体有害吗？

家医柯大夫

说实话，你的担忧是对的。上了年纪的女性其实更需要内衣的保护。

首先，女性乳房内不含大束肌肉，也没有任何骨骼架构。

如果没有内衣的支撑，活动时晃动牵拉，很容易造成 乳房走形，甚至还会引起血液循环不良，诱发 乳腺疾病。

其次，女性上了年纪后，胸部肌肉松弛，乳房受到重力的影响下垂，会导致身体前倾，让人变得 弯腰驼背，影响形象和健康。

另外，乳房皮肤长时间与衣服直接接触、摩擦，还可能会造成 皮肤损伤。

尤其在冬季，化纤类保暖衣会因摩擦产生静电，使皮肤水分减少、皮屑增多，干燥的皮肤易产生 轻度炎症反应，引起瘙痒。

而对于乳房比较丰满的人来说，如果不穿内衣，乳房下坠时贴着皮肤，还容易引起湿疹等皮肤病。

你的母亲虽然穿了宽松的打底背心，但它的支撑力和保护力完全无法和胸衣相比。再加上她还喜欢运动，因此更不能忽视内衣的作用。

而且需要说明的是，因为运动时乳房会震动与晃动，让人感到不适。

而一般的文胸远不能提供运动时应有的保护和舒适性，这时应选择 合适的运动内衣，以避免运动时对乳房的伤害。

最后，我再分享几个中老年女性选购内衣的要点：

尺码：无压迫感；

质地：柔软透气；

款式：宽肩带，腋下两端较宽厚，无钢圈，可选择背心式的。

注意：如果手臂抬升不够灵便，最好选购胸前系扣的内衣，总之要以舒适、安全为主。

本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国

联合出品

编辑：初酱

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