4种吃出来的肾病，极易肾衰竭！教你一招把它吃回去

肾病按照发病因素分类一般分为原发性肾病和继发性肾病两类。原发性肾病多与自身先天免疫缺陷相关，而继发性肾病多伴有明确的继发诱因，如糖尿病肾病、高血压肾病、紫癜肾炎等等，而这些继发因素的发生也与日常不正确的生活习惯息息相关，尤其是生活水平提高后，不当的饮食习惯也成为主要原因之一。

今天就来说说一些深受饮食因素影响的肾病，看看你属于哪一种？

高血压肾病——低盐饮食

高血压是众所周知的一类慢性病，发病比较普遍，其中长期存在高盐饮食的习惯，发生高血压的几率会更高。而在发生高血压后，如果仍不重视改善饮食习惯，服用降压药后降压会明显打折扣。

长期高血压的危害不言而喻，除了会引发心脑血管疾病，还会引起肾脏疾病，引发肾功能损伤。肾功能持续性下降，肾衰竭、尿毒症的风险无疑增大。

不论是高血压还是高血压肾病的患者，都要注意低盐饮食。一方面是体内血压升高后，低盐饮食可以减少血液中钠离子的蓄积，从而调节血管的压力，改善血压情况。另一方面，摄入盐分多，需要更多的水分稀释溶解，就跟吃咸了要疯狂喝水一个道理，那不就血管血液流通压力大了，肾脏调节水钠及过滤代谢的压力也会增加。不利于肾功能恢复。

因此不论是从缓解症状，还是保持肾功能长久稳定的考虑，坚持低盐饮食对肾病益处很大。

糖尿病肾病——低糖低脂及高纤维饮食

经统计，我国糖尿病肾病人群增长速度较快，有超过慢性肾小球肾炎的趋势，且已经成为导致尿毒症的首要因素。也就是说10个尿毒症患者有2-3个可能是糖尿病肾病。

糖尿病肾病患者本身具有长期的高血糖病史，一方面是胰岛素先天分泌缺乏导致的，另一方面是后天饮食、压力等因素造成的。严格管理饮食是稳定血糖的关键部分。

饮食方面，糖尿病需要注意低糖饮食，此外，还有低脂、高纤维的饮食。这两方饮食常常被忽视掉。只低糖饮食还不够，摄入太多高脂、高胆固醇的食物，也会升高血糖。饮食搭配上，主食方面要注意粗细搭配，调整膳食纤维的摄入，很多人都不注意，吃的太多精细热量高也会升高血糖。

高尿酸血症肾病——低嘌呤饮食

高尿酸发生的原因简单来说在两方面：一是摄入的多，二是排不出去。对于当前年轻人普遍出现尿酸高的情况，不健康的饮食习惯加速不运动是主要因素之一。摄入太多高嘌呤、高脂肪的食物，进入体内会转化为尿酸，如果长期有这些不利饮食习惯，体内蓄积的尿酸越来越多，就会出现结晶沉积到身体的关节、肾脏部位，损伤肾功能及引发痛风。

因此这类肾病患者，在积极药物干预治疗的情况下，必须要低嘌呤饮食，少吃动物内脏、喝高汤、海鲜类的食物，多增加新鲜蔬菜的摄入，适当搭配高蛋白食物，但注意脂肪的摄入。改善日常饮食结构，同时配合适当的运动，加速血液流通以保持尿酸指标的稳定，同时也有助于肾功能的恢复。

药物肾损伤——远离肾毒性药物

乱用药物造成肾小管、肾小球等细胞组织的损伤，继而引发肾功能衰退，也导致药物性肾病的主要原因。尤其是一些本身具有肾毒性的药物，比如西药典型有抗生素、解热镇痛药等，中药有含马兜铃酸的药物等等。对大多数人来说，严格遵医嘱用药是可以避免药物伤肾发生的。但有些肾友担心尿毒症，一不小心乱用药，往往会伤及肾脏却不自知。

肾功能损伤还是要及时调整用药来挽救，浪费钱不说，吃了药反倒病情加重了得不偿失。

你是哪类肾病？饮食吃对了吗？

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