男人衰老的原因，不是吸烟喝酒，排在最后的或许很多人戒不掉

不只女人害怕衰老，其实男性朋友也不愿意衰老过早找上自己。但是很多的男性朋友在日常生活中忽视了自身的保养，就会导致身体各项器官慢慢的走下坡路，衰老也在和你打招呼。

在我们身边可能很多的人认为男性朋友如果经常吸烟喝酒的话，可能会加速男性朋友的衰老，但是吸烟喝酒并不是男性朋友衰老的源头。男人衰老的源头找到了，吸烟喝酒没上榜，第一种可能很多人中招

男人衰老的原因，不是吸烟喝酒，排在最后的或许很多人戒不掉

压力大：

现在男性朋友为了让自己的家庭变得更加的和谐和幸福一些，所以就会拼命的工作，这样就承担着巨大的工作压力，如果压力得不到释放，会给身体各项内脏器官增加很大的负担，而且还会导致内分泌发生失调，加速衰老的到来。所以压力大被称为男人衰老的源头之一，很多人可能会中招。

经常失眠：

人的一生中大约1/3的时间在睡眠当中度过，如果男性朋友经常失眠多梦的话，这样就会影响到身体各项内脏器官的排毒和代谢，内脏器官可能就会出现功能衰退、衰老的情况，而且皮肤的新陈代谢也会受到大的影响，皱纹也会爬上你的脸庞，让男人更显沧桑。所以经常失眠也是导致男性朋友衰老的重要原因之一，所以在平时尽量学会调理自己的身心健康，养成良好的睡眠。

性生活频繁

男性朋友体内雄性激素分泌是非常旺盛的，所以对待夫妻生活这种生理需求可能就会更加的频繁一些。但是如果男性朋友性生活过于频繁的话，也会加速男人的衰老，很容易会出现肾虚、肾透支的情况这样会大大降低男性朋友的魅力，所以夫妻生活适度为好，这样才能够延缓衰老的到来。

久坐：

久坐不运动已经成为了很多上班族的普遍现象，很多人或许戒不掉，如果男性朋友长期久坐的话，影响着身体内的血液循环，导致大量的毒素垃圾堆积在体内，不仅会出现肥胖的情况，而且还会加速身体的衰老，抵抗力和免疫力也会慢慢的降低，所以尽量改掉久坐不运动的坏习惯吧。

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