最伤乳房的几个行为，女性都应该看看，第四个行为男性也要注意

女人的乳房对她们来说很重要。不仅可以增加身体线条的美丽，而且当她们当母亲后，还可以分泌乳汁来喂养孩子。所以生活中女性应该学会关心自己的乳房健康，那么生活中哪些行为是对乳房最严重的“伤害”呢?让我们来看看!

1.穿太紧的内衣

女性往往不喜欢自己的胸部太小。在这个时候，她们就会穿紧身内衣；这些内衣可以帮助提升乳房，使乳房在视觉上看起来更大，有更好的身体曲线，吸引男性的注意力。但是穿太紧的内衣对胸部的健康是非常有害的，因为太紧的内衣会影响胸部的正常血液循环，导致血液流动不畅，容易诱发乳腺疾病。

2.总是趴着睡

许多女人喜欢趴着睡。事实上，这对她们的乳房健康是非常有害的。如果你想想数十甚至百公斤的重量压在乳房上,不仅会导致胸部形状的变形,但也导致严重妨碍血液循环,胸部的呼吸道的正常发展,这非常有害健康的乳房。

3.过度减肥

变瘦可能是许多肥胖者希望达到的目标。高颜值、好身材是每个女孩的追求。很多人会选择减肥，但是过度的减肥对她们的健康也很不好，因为身体的脂肪被极大的减少了，就会导致胸部没有足够的脂肪支撑，导致胸部变形、萎缩，并导致严重的乳腺疾病。

4.经揉捏胸部

其实，适当的按摩胸部可以起到一定的丰胸作用，但这一定要有科学的按摩技巧。很多男性都喜欢对女性胸部的频繁按摩和揉捏，其实这样会导致胸部神经的频繁刺激，容易造成胸部血管异位，阻碍血液流动，从而引起乳腺疾病。