不论男女，身体若有4个''异常''，十有八九已被心梗盯上，早做造影

心梗，主要是由于心血管出现堵塞，导致血流中断，部分心肌持续性的严重缺血、缺氧，而发生的软化、坏死，其过程较为短暂。

这也是心梗为何有高爆发率、高死亡率，被称之为生命的''收割机''的原因之一。

不论男女，一旦身体出现4个异常，十有八九已被心梗盯上，早做造影

异常1：咳嗽不断

排出感冒、肺部疾病以外原因，如果出现慢性咳嗽，且持续不断的情况下，可能是心脏在向你''求救''，切勿忽视。

人体心脏出现问题后，其功能也会随之减弱很多，从而会引发''心源性咳嗽''。具体表现为：熟睡后1到2个小时，突然惊醒，需要做起来咳嗽几下，才能继续睡觉，这通常是心脏功能不全表现的肺淤血症状。

异常2：胸闷，容易被憋醒

通常情况下，熟睡的时候，血液流动较为缓慢。此时如果心血管出现堵塞，血液来不及回归心脏，从而导致心肌缺血严重，则会出现胸闷胸痛的症状。

一般来讲，这种心肌缺血的症状在休息几分钟后会得到缓解，但如果持续发作时间超过30分钟，那么你就需要高度重视了。

异常3：心源性牙痛

心脏上分布着很多交感神经、副交感神经，当心肌出现部分梗塞时，会刺激其植物神经，反射到躯体不同的部位，则会出现疼痛的症状。

当身体出现心肌梗死这种恶性疾病时，则可能会出现''心源性''牙痛——无明显牙病，同时也无法判断具体部位，且需要服用止痛药后才鞥给缓解。

异常4：头痛

睡觉的时候，经常出现头痛的症状，不一定是头部出现问题，也可能是心梗。

心梗引发的偏头痛，通常是由于心梗前血管痉挛期，伴随着脑血管痉挛所导致的头痛症状。

此外，脑部供血不足的情况下，也会出现头晕、头痛的症状。

这3类人是心梗的高发群体，注意警惕

第1类：脾气暴躁的人

情绪波动剧烈时，血压会随之飙升，心率跳动也会异常，对于心脑血管都是及其不利的，极度的暴躁、高兴或悲伤时，容易发生心梗，导致猝死。

第2类：长期熬夜的人

熬夜不仅会加速人体衰老，还会增加心脏的负担，提升心脏病的病发率。

第3类：压力大的人群

压力大本身对心脏影响不大。

尤其是长期处于压力过大的状态，会使得精神紧张，如果再没有良好的生活习惯，会增加心脏负担，心梗出现的几率也会大大提升。

日常养护心脏，坚持做好3件事，减轻心脏负担，心脏跳动更有力

1、多喝水

人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对于养护血管来说，至关重要。

在喝水的同时，最好加入一些小植物—— 念露菊，利于调节血脂水平。

念露菊，富含菊色素，是降血脂的必需物质，每天适量补充，不仅可抑制自由基对血管的伤害，增强毛细血管免疫力，还能减少总胆固醇、甘油三酯合成，减少血管堵塞，预防心脑血管疾病。

2、戒烟限酒

香烟中含有大量的有害物质，比如、尼古丁、一氧化碳、焦油等。一氧化碳进入体内后，会刺激血管的收缩以及动脉粥样硬化，焦油会破坏血管内膜并增加血管斑块的形成。

酒精，进入体内后会刺激心率跳动，血压会升高，血脂也会变得粘稠，不利于血液的循环，长往以此就会形成血栓。

3、少久坐、多运动

因为工作等原因，很多的人需要长时间的久坐。但是，长期久坐会使机体各个脏器功能下降，引起心脏机能衰退。

有研究显示，每天静坐5小时以上，患心力衰竭的风险会在增加1倍。

而且，久坐还会导致血栓的形成，增加心梗、脑梗出现的风险。建议，每久坐1小时，起身活动五分钟，或者去接杯水。

健康小提示：

心肌梗死的高危人群，需要常规服用小剂量的阿司匹林。

像高血压、糖尿病、或者高脂血症病程较长的患者（如10年以上）来说，或者已经通过体检、确实被诊断为冠心病、颈动脉斑块、脑供血不足的患者来说，服用小剂量的阿司匹林能够大幅度降低的心梗发作可能性。

注意：阿司匹林也不是随便吃的，一定要通过医生的出血倾向性评估才行。