导语：蒸馒头时，加上这2种食材，补气养血气色好，女人越吃越年轻

馒头是北方人的重要主食之一，以小麦粉经过发酵蒸制而成的馒头，吃起来喧软适口，口感十分的棒，深受着群众的喜欢，以往我们蒸馒头的时分，都是单纯的仅用小麦粉，不过往常人们愈加的注重安康饮食，所以在蒸馒头的时分，也尝试着加上了一些其他的食材，例如各种各样的粗粮，粗粮馒头吃起来愈加的安康，除此之外，红糖、红枣、核桃等食材也被参加在馒头中，这样蒸制的馒头，口感变得更为丰厚，也愈加遭到家人的喜欢。

红枣有着“自然维生素丸”的美称，内含多种维生素，关于补气养血、美容养颜、安神、养生等都有着很好的成效，将其与红糖搭配，一同用来蒸馒头，红糖同样是有着益气补血、活血化瘀等效果，所以说这样做出来的馒头，特别合适女性朋友吃，补气又补血，越吃越年轻，其实红糖开花馒头还是一种比拟传统的民间手工馒头，学会了做法，我们在家便也能够吃得上美味的红糖馒头，下面我便会将这款红枣红糖启齿馒头的做法分享给大家。

大枣红糖启齿馒头的做法：

备用食材：面粉500克，红枣2把，红糖80克，发酵粉6克，温水280克；

制造过程：第一步，首先将红枣清洗洁净外皮后，用手掰成两半，去掉里面的核，然后将枣肉切成碎丁；

第二步，一个洁净的小碗中，放入需求的发酵粉量，倒上温水，搅拌平均；

第三步，500克面粉舀在和面盆中，加上红糖，用发酵粉温水分次少量的倒入，搅拌成絮状；

第四步，接着揉成一个比拟润滑的馒头，再将切好的红枣碎丁放入，再次充沛的揉匀；

第五步，揉好的面团，盖上一层保鲜膜，放在暖和的中央发酵至2倍大；

第六步，发酵好的面团移至案板上，揉匀排气，接着将面团分红大小平均的6份；

第七步，取3份面团，揉生长条状，再将3份面条叠在一同，悄悄按压；

第八步，用手将按压好的面揪成一个个的剂子，盖上保鲜膜，醒20分钟；

第九步，醒好的馒头生胚放在垫好纱布的蒸屉中，待水快开的时分上锅，大火蒸15分钟关火后，再焖3分钟，即可取出。

烹饪小技巧：1、在这款馒头中，主料用的是小麦粉，当然你也能够选择加上点玉米粉等粗粮，除了红枣之外，蔓越莓干、葡萄干等果干都是能够加上的，大家完整能够本人的爱好来实行操作，同样的外型也能够依照本人的爱好来做，需求留意的是，蒸熟的馒头关火后，不要急着翻开关火，再焖3分钟，这样馒头不会呈现塌陷的状况。

2、在蒸馒头的时分，加上红糖和红枣这2种食材，红糖和红枣都是有着补气补血养颜的好效果，所以这样的馒头吃起来，关于女人来说，也是十分棒的，补气养血气色又好，越吃越年轻；置信很多人也会在家蒸红糖启齿馒头，除了红糖，再加上点红枣，蒸好的馒头吃起来的口感会特别的丰厚，所以说女人可一定要多吃一吃这样蒸出来的馒头。

假如你关于这款红糖开花馒头的做法，还有其他更好的倡议或者是意见，欢送在下方留言，与大家一同分享！

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