娃娃菜在人们的日常饮食中是十分常见的一种蔬菜,其营养价值也是极为丰厚的,富含钙、钾、维生素等人体所需的营养元素,而其中钾的含量比大白菜还要多,关于那些整日没精神的人来说,能够经常食用一些娃娃菜。关于娃娃菜的做法也是十分多的,像上汤娃娃菜、干锅娃娃菜等等,而今天我要和大家一个我家常做的一种做法——娃娃菜肉丸煲。
这道娃娃菜肉丸煲在制造上简单快速,无需过多复杂的烹饪过程,轻松几下就能够制造完成。而且由于肉丸的参加,荤素搭配,营养也可以愈加平衡一些,同时口感上也没有那么过于油腻,十分合适在这个时节来食用。天气热,我家隔三差五的都会这么做上一次,好吃不油腻,全家人都十分喜欢这样的做法。下面我们就来说下这道娃娃菜肉丸煲的详细做法,喜欢的小同伴就尝试做起来吧!
娃娃菜肉丸煲
【准备资料】
娃娃菜1棵,猪肉丸适量,粉丝1捆,小葱1根,蒜2瓣,八角1粒,干辣椒3根,生抽1勺,蚝油1勺,盐适量。
【制造办法】
第一步,将娃娃菜切成粗细平均的条状并清洗洁净,粉丝用轻松浸泡5分钟左右,小葱切成小段,蒜切成蒜末,干辣椒掰成两半,备用。
第二步,这里的猪肉丸是我本人做的,吃着也可以更放心一些,假如嫌费事也能够直接买废品。这里我们先说下猪肉丸的制造办法,准备猪肉馅,参加姜末、葱花、鸡蛋、生抽、淀粉、盐,将其混合平均,锅中烧水,将肉馅汆成丸子,煮至丸子全部浮起来就能够了,多余的丸子能够放在冰箱中冷冻贮存就能够了。
第三步,热锅烧油,油温5成热左右,放入葱段、蒜末、八角和干辣椒爆香。
第四步,分别参加娃娃菜、粉丝和肉丸,翻炒1分钟左右。
第五步,参加生抽、蚝油、盐等调味料,翻炒平均就能够了。
第六步,最后参加一小碗清水,水行将收干后就能够盛盘了。
开胃又解馋的娃娃菜肉丸煲就做好,假如您喜欢这样的做法就尝试做起来吧!
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