眼下最该吃的食材，5毛钱一斤，常给老人孩子吃，清热润肺真不错

今天给大家分享一道“萝卜蒸肉”的美食做法。最近在我们北方地区，有一种秋冬时节的蔬菜已经开始上市，很多人已经开始“近水楼台先得月”吃了起来。这种蔬菜就是在北方普通不能再普通的蔬菜萝卜。别看萝卜平凡又普通，但它却是秋冬时节我们这里的老百姓最喜欢吃的一种蔬菜，被誉为“仅次于人参”的蔬菜。

秋冬时节，在萝卜还没有成熟的时候，萝卜叶子就会成为人们餐桌上最好的凉菜菜品。等到萝卜成熟，萝卜就会走上餐桌，成为一日三餐不可缺少的美食。萝卜的做法有很多种，平常可以生吃，也可以炖汤，还可以炒着吃，更可以蒸着吃。今天这道“萝卜蒸肉”就是我用萝卜和肉末搭配，做的一道营养丰富，口感超棒的家常菜。全家人都喜欢吃。

萝卜是眼下最该吃的食材，5毛钱一斤，常给老人孩子吃，清热润肺真不错。今天给大家带来一道萝卜蒸肉的做法。大家都知道，秋天是属于比较干燥的季节，可以多吃些白萝卜。常吃萝卜可以有效缓解干燥的情况。白萝卜具有理气、消食、润肺祛痰、提高身体免疫力的食用价值。

秋季吃白萝卜很合适。萝卜味甜，脆嫩、水分含量多，其效用不亚于人参。所以在民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的习俗。萝卜不管是生吃，凉拌炒菜都可以。最近这段时间，我家最喜欢用萝卜加上肉馅蒸着吃，特别好吃还非常有营养，不管是老人还是孩子，都喜欢吃，既解腻又助消化。秋天，这菜胜过人参，5毛钱一斤，上锅蒸一蒸，好吃健康又营养！现在我把这道“萝卜蒸肉”的美食的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱。

【萝卜蒸肉】

食材：白萝卜、胡萝卜、肉馅、葱花、姜末、胡萝卜碎、生抽、盐、蚝油、五香粉、料酒、淀粉。

做法：

1、白萝卜半根，洗净去皮，切成薄片，切得越薄越好。

2、锅里放入适量水，水开后放入白萝卜煮3分钟，不要煮太软容易折断 ，捞出晾凉备用。

3、适量肉馅放在碗中，切点胡萝卜碎，加入适量葱花，姜末，生抽，盐，蚝油，五香粉，料酒调味。

4、然后搅拌上劲，放在一边腌制10分钟，好入味。

5、把肉馅放萝卜片中间捏一下，使萝卜片和肉馅粘在一起，均匀地摆在盘中。

6、盘子放入蒸锅，大火烧开小火蒸二十分钟左右，就做好了，时间可以根据萝卜厚薄来调整。

7、我用的这款多功能蒸锅，一锅多用，煎，煮、蒸，涮火锅都可以，很方便实用快捷，火力很大，锅中加水后10秒就出蒸汽了，不需要等待太久，特别省时。

8，将这盘子汁水倒入锅中，小碗中放一点生抽，蚝油，淀粉和水拌匀，倒入锅中煮至起泡浓稠关火，料汁淋入蒸好的萝卜蒸肉上即可。

大家好！我是。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~

美食日记，老百姓最喜欢的美食媒体平台！

声明:本图文为作者原创内容，未经许可进行转载属侵权行为，本人将予以投诉！