西红柿酿玉米辣椒

配料

营养

• 6
• 成熟的西红柿
• 1
• 大汤匙 黄油
• 2
• 蒜瓣
• 3
• 杯 玉米粒（新鲜最好，冷冻也可以）
• 1 ⁄ 2
• 红柿子椒
• 1
• 中等墨西哥胡椒
• 1 ⁄ 4
• 茶匙 盐
• 1
• 汤匙干面包屑

方向

• 从西红柿顶部切下 1/2 英寸，然后舀出果肉，留下一个壳。将大蒜剁碎。将红辣椒切碎。将墨西哥胡椒播种并切碎。
• 在中等大小的平底锅中用中火融化黄油。加入大蒜，煮至变软。加入玉米、红甜椒、墨西哥胡椒和盐。做饭，偶尔搅拌，直到热透。
• 用勺子将混合物倒入番茄壳中。上面放面包屑。
• 在 375 度下烘烤 10 分钟，直到面包屑烤好，西红柿变软。

方向

• 从西红柿顶部切下 1/2 英寸，然后舀出果肉，留下一个壳。将大蒜剁碎。将红辣椒切碎。将墨西哥胡椒播种并切碎。
• 在中等大小的平底锅中用中火融化黄油。加入大蒜，煮至变软。加入玉米、红甜椒、墨西哥胡椒和盐。做饭，偶尔搅拌，直到热透。
• 用勺子将混合物倒入番茄壳中。上面放面包屑。
• 在 375 度下烘烤 10 分钟，直到面包屑烤好，西红柿变软。