配料

营养

  • 2
  • 磅烤猪肉
  • 1
  • 茶匙 干牛至
  • 1
  • 茶匙希腊阿多波调味料
  • 1 ⁄ 4
  • 一杯 水
  • 1 ⁄ 4
  • 杯 特级初榨橄榄油
  • 2
  • 汤匙 柠檬汁
  • 2
  • 大汤匙 醋
  • 1
  • 一汤匙 酱油
  • 2
  • 蒜瓣
  • 1 ⁄ 2
  • 中等 洋葱

方向

  • - 将干香草、水、橄榄油、柠檬汁、酱油和醋混合在一个足够盛烤猪肉的碗中。
  • - 在烤猪肉上涂上腌料。
  • - 将大蒜和洋葱切片,铺在肉上。
  • - 盖上盖子并冷藏至少 2 小时,转动和涂层数次。
  • - 全部放入烤盘或盘子中。
  • - 帐篷和在 300 度下烤 4 到 4.5 小时,经常用自己的汁液涂抹。内部温度应至少为 170 度。
  • - 从烤箱中取出后,让其冷却以触摸。
  • - 从骨头上取下肉,丢弃任何脂肪和/或烤肉。
  • - 将锅中的所有酱汁和碎屑与拉出的肉和盐混合在一起调味。
  • - 肉应该非常湿润,但如有必要,加入橄榄油和水以湿润,尤其是在重新加热时。
  • - 食用前,在不粘锅中将肉干煎(无油)。这将产生与烤肉店几乎相同的酥脆金棕色碎片。

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