配料

营养

  • MOJO酱
  • 1 / 4
  • 杯新鲜的橙汁
  • 1 / 4
  • 杯 新鲜青柠汁
  • 3
  • 大汤匙 橄榄油
  • 3
  • 大汤匙 新鲜牛至,切碎
  • 2个
  • 大汤匙 新鲜欧芹,切碎
  • 1个
  • 茶匙 孜然粉
  • 1个
  • 蒜瓣切碎
  • 1 / 4
  • 茶匙 盐
  • 牛扒
  • 1个
  • 磅 无骨牛top沙朗牛排,切成小块
  • 1个
  • 茶匙 胡椒粉
  • 1个
  • 大 石灰,切成楔形
  • 1个
  • 小 洋葱,切成楔形
  • 1个
  • (10盎司)容器 樱桃番茄

方向

  • 在一个小碗里搅拌酱料。
  • 将腌制的Mojo酱倒入一半,倒入中等碗或食物储藏袋中的牛肉上;盖或密封。
  • 盖上剩下的酱汁;至少要冷藏24小时。
  • 加热肉鸡或烤架。
  • 从腌料中取出牛肉;丢弃腌料。
  • 用胡椒粉调味牛肉;串在串上,与石灰和洋葱楔子交替。
  • 将西红柿均匀地穿入单独的烤串中。
  • 让预留的腌泡汁进入室温。
  • 烤或烤kebobs,偶尔转动直到牛肉变成棕色并摸起来很硬,大约在中度稀有食物前十分钟。
  • 烤4分钟后,西红柿会稍微变软。
  • 将毛毛雨与预留的酱汁一起食用。

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