配料
营养
- 4
- 鸡胸肉或4根 去骨的猪排(我通常会根据需要吃多少人来估计所需的量)
- 面包屑
- 1个
- 大汤匙植物油
- 1 / 2
- 杯 粉
- 1 / 4
- 玉米淀粉 杯
- 1个
- 茶匙 盐
- 1 / 2
- 一杯 水
- 1 / 2
- 茶匙 发酵粉
- 酱
- 1 / 4
- 人造黄油 杯
- 1 / 2
- 杯 洋葱
- 1 / 2
- 杯 青椒
- 1 / 2
- 杯 胡萝卜,切成薄片
- 3 / 4
- 杯 番茄酱
- 1个
- 杯菠萝汁
- 1 / 4
- 杯 红糖
- 2个
- 大汤匙 白醋
- 2个
- 茶匙 酱油
- 1 / 2
- 茶匙 胡椒粉
- 1个
- 杯 菠萝块
- 1个
- 短 磨姜
方向
- 炸鸡肉(或猪肉):将鸡肉(或猪肉)切成小块。
- 混合面包屑配料(会流鼻涕)。
- 将每块肉浸入面包屑中,然后放入油中直到变成棕色。
- 确保将肉有足够的时间烹饪,然后再将其除去。
- 排干炸鸡(或猪肉)并放在一旁,或者盖上盖子保暖。
- 酱:将人造黄油放入平锅中融化,然后加入洋葱,青椒和胡萝卜切成薄片。
- 我也经常加其他胡椒粉或豌豆。
- 蔬菜煮熟后,将菠萝以外的其他原料搅拌均匀。
- 煮至沸腾,如果太稀的话加玉米淀粉。
- 最后,在最后5分钟内加入菠萝。
- 烹饪时间。
- 最后:根据需要将米饭食用。
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