3名小学生相约自杀，遗书曝光：看到幕后黑手后，我慌了

来源｜窈窕妈妈

ID｜iiimum

近日，四川两名小学生跳楼身亡的消息让人悲痛。

学生、相约、自杀……

相同的关键词让我想起另一起悲剧，那次是3个孩子。

今年4月，也是在四川，2名女孩从34楼的天台上一跃而下，当场死亡。

警方调查结果让每一位家长心惊：不过是因为考试成绩不理想。

知情人士透露，当天有3个女生约好一起跳楼，其中一位女生接到家人电话后放弃了，就在她放弃后找人救援的时候，另外两名女生跳了下去。

接二连三的悲剧，一个个被击垮的家庭，实在让人痛心。

《青少年自杀现象调查报告》中指出：每5个青少年中就有一个人有过自杀的念头，每年约10万个孩子死于自杀。

自杀率高得如此离谱，很多人心里都有这个疑问：

现在的孩子究竟怎么了？

每次写关于孩子抑郁、轻生的文章，评论区都会涌现熟悉的言论：现在的孩子太矫情，动不动就寻死觅活。

是啊，与以前的孩子相比，现在的孩子有学上、不愁吃穿，他们还有什么不满足的呢？

是时候好好聊聊这个问题了。

01

为什么现在孩子

心理问题这么多？

很多人都知道马斯洛需求层次理论。

它把人的需求分为5个层次，最底层为生理需求，高层则涉及心理层面的需求。

人在满足低层次的生理需求后，就会转而寻求更高层次的满足，如心理需求。

饱暖思淫欲，说的也是这个道理。

同样的，它也解释了，为什么现在的孩子与以前的孩子相比，在心理层面有较大差异——

现在的生活条件相比几十年前，有了很大的改善。孩子们不必担心吃不饱穿不暖，进而更关注心理层面的需求。

而从前的孩子，不是没有心理问题，而是在生存问题受到挑战的时候，被暂时忽略了。

除此之外，现在的孩子普遍缺乏发泄情绪的渠道。

以前，我们有大把的时间和渠道发泄情绪，遇到什么不开心的事儿，跟小伙伴们疯玩半天，就什么事儿都没了。

可现在呢？

孩子们大部分时间被学习或兴趣班占据，即便有负面情绪，多数也是关起门来自己憋着，很难有发泄的地方。

长此以往，负面情绪就像一个蓄水池，进来的多，出去的少，容易逐渐累积形成心理问题。

02

看不见的压力

看到这里，很多父母可能还是不理解：

孩子哪来这么多负面情绪？小小年纪，除了学习，他哪儿还有什么压力？

问题就出在这里， 如果站在成年人的角度，去解释孩子的行为，我们永远不可能理解孩子。

一位父亲在孩子自杀后，带着悔恨写下：

我们只注意了他取得的一个又一个荣誉，却忽视了他的笑容却渐渐消失。

从实验小学到外初，从外初到外高，身边都是经过层层筛选出来的学伴，压力越来越大，越来越强，我们却视而不见。

我们欠他太多太多了，向我们发出的求救信号我们都看不到。结果，儿子心里的那根刺蔓延逶迤，最后把他吞噬了。

家长本应是孩子最可靠的大树，不论外面狂风暴雨，只要大树能理解自己，心灵就有了退路。

这一切的前提是： 正视并理解孩子的压力。

除了学业压力，孩子的压力集中在几个方面：

很多孩子的压力，来自于家庭关系。

朋友玲玲向我倒苦水，说儿子已经一天没跟他说话了。

玲玲说，那天早上，儿子抱着她的大腿开心地说：小红（幼儿园同学）答应做我老婆啦，我是不是也能有自己的宝宝了？

朋友没反应过来孩子可能是过家家，当即怒斥：

你才多大就想着生孩子，一点也不害臊。再说了你又不是班上最帅的，小红怎么能看上你呢。

我在心里默默感叹，果然是亲妈啊，说话真狠。玲玲也没想到，就因为这两句话，孩子一天都没跟她说话。

很多家长喜欢打压孩子，还美其名说“孩子应该承受一些压力，才能更强大。”

可是他们根本不明白，来自家庭的风雨会让孩子更脆弱、自卑、敏感。

家庭，应该爱的港湾。父母，应该是孩子自信的来源。在爱和鼓励中长大的孩子，内心才能强大。

还有很多孩子，会面临来自人际关系的压力。

一位读者留言告诉我，孩子特别抵触去幼儿园，还说小朋友抢他玩具、掐他……在她眼里，同学间玩闹多正常，一定是孩子夸大了矛盾。

我告诉她，一定要相信孩子，你以为小事一桩，在孩子眼里就是很难处理的人际关系。

之前就有新闻报道了这样一件事：一位孩子自杀后，家人发现了她的遗言——

如果你看到了这封信，我大概率已经死了。

我活得太累了，老师对我的失望，同学“开玩笑”般的语语都让我早已绝望，现在我只希望，能多“睡”一会儿。

心理学家阿德勒说“每个人终其一生都在寻求归属感和价值感”。老师的认可、同学的有爱，都是归属感的来源。

孩子进入学校、融入集体的过程就是寻求归属感的过程。

如果这个过程出现波折，挫败感和压力就会对孩子造成心理创伤。

所以，家长要及时了解孩子的人际关系，出现问题及时干预，帮助孩子打开心结。

除了家庭和人际关系，每个阶段还伴随着新的压力：

小学生会因为成绩、人际交往产生压力；

再大一点会因为升学、相貌、早恋产生压力……

就连不会说话的孩子也会因为大小便、学习走路、玩具太少，承受来自家人指责的压力。

该如何帮助他们呢？

不妨通过下面五件事，用实际行动告诉孩子： 爸爸妈妈理解你，无论遇到什么困难都可以告诉我们。

03

如何帮助孩子缓解压力？

首先，需要我们学会站在孩子的角度思考问题，理解并接受孩子会因为小事饱受困扰。

在大人看来不值一提的小事，在孩子眼里，可能就是一座翻不过去的大山。

作家蒋方舟曾坦言，成年后一直不敢承认自己发育了，是因为小时候妈妈的一句玩笑。

“小时候刚开始发育的时候，父母曾经当着外人的面开玩笑说孩子已经发育了。这在我眼里，却是一件很羞耻的事。”

一个不经意的玩笑压垮了少女的尊严，成为她多年的噩梦。

讲这个故事是想请你相信，我们随口说的一句话、一个眼神……都可能让孩子产生压力，正视这一点，是理解孩子第一步。

发现孩子是否存在心理压力，需要我们有一双 善于发现的眼睛，和一颗敏感的心。

其次，发现孩子有异常表现时，及时询问。

前两天，儿子从早教班回来后，整个人都闷闷不乐，这可不像平时那个叽叽喳喳的他。

敏锐察觉到这一点，我忍不住问他怎么了？

他撇着嘴说，老师今天表扬了好几个小朋友，没有表扬他，老师是不是不喜欢他了？

我安慰他，老师和以前一样喜欢你，只不过那几个小朋友今天更出色一点点，恰好被老师注意到了。

很快，儿子又恢复了话痨的状态。

年龄比较小的孩子很难做到准确表达，这就需要我们细心观察才能发现异常。

当孩子表现异常时，不妨参考下面的步骤耐心询问：

①引导描述孩子的情绪和状态（你是不是有点不开心啊？）

②询问事情经过（是谁？做了什么？）

③重复并确认他的遭遇，确保自己的理解是正确的（**做了**让你觉得**了是吗）

④问他想要怎么处理（试着让他给出解决办法）

然后根据询问的结果，对孩子进行开导或给出解决方案。

除此之外，还要在日常生活中，引导孩子积极面对挫折。

朋友说他第一次送孩子去幼儿园的时候，孩子死活不愿意去，眼睛都哭肿了。

丈夫说，让孩子晚一年再上也行，她说坚决不行，如果这次妥协了，以后怎么让孩子独自面对挫折。

她安慰孩子，幼儿园就像一个秘密花园，有温柔的老师，可爱的小朋友，还可以玩很多新游戏……

她说完，孩子擦擦眼泪也不哭了，主动问起幼儿园的问题，她老公在旁边用大拇指疯狂点赞。

我们认为孩子不能做温室里的花朵，就应该多经历风吹雨打。前提是，孩子的心态要足够坚韧。

教孩子换个角度看待压力，正是在潜移默化培养良好心态。

还有很重要的一点，要回应孩子每一次“微小”的求助。

孩子向你求助，恰恰是建立信任的最佳时机。然而，很多家长都没有利用好这种机会。

比如，孩子在学校被欺负了，有的家长问都不问就直接说

“你离他远点不就行了”、

“人家怎么不欺负别人”，

这种草率的回应，只会让孩子关上对你敞开心扉的大门。

当孩子向你求助，与其粗暴地回应，不如试试下面的方法：

放下手中的事，看着他的眼睛，认真倾听。

告诉孩子“别着急慢慢说”。

孩子难过的时候，拍拍他的肩膀或抱抱他；

最后给出具体的建议和方法，帮助他缓解压力。

另外，如果是孩子犯了错，比批评更重要的是告诉他错在哪里，然后让他知道你仍然爱他。

要知道，不管孩子遭遇什么困境，你的爱是他对抗一切的勇气。

今天聊的话题其实挺深沉的，也谢谢你们听我唠叨这么多。

当妈后，我一直努力学习育儿知识，跟随孩子一起成长，但我知道这些还远远不够。

曾经有人劝我：你看那么多书和文献有什么用呢，怎么养不是养？

当妈前我也有过这种念头，如今看着孩子稚嫩的脸庞，我的想法也悄然变化：

虽然已经足够爱孩子，但不断学习养育经验，可以更好的表达我的爱，这才是最坚实的陪伴和支持。

「转发、在看」，希望我们小小的努力，能让更多家长重视孩子的心理问题。

我们共同祈愿：那些自杀、抑郁的孩子少一些、再少一些。

关于作者：窈窕妈妈（ID：iiimum），践行科学养育、快乐带娃的90后潮妈。用漫画和文字，分享海量育儿干货、和你聊聊当妈后的那些事。陪伴千万妈妈和孩子共同成长。授权请联系窈窕妈妈（ID：iiimum）

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