来源丨小树妈妈

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《老师请回答》里，曾去过这样一个家庭：

爸爸妈妈在北京打工，孩子跟着读书。孩子一直很优秀，也很听话。

可从六年级下学期起，他就开始断断续续地逃学。

起初，是因为孩子步入了青春期，嫌妈妈总唠叨他。后来，孩子就主动转回老家邯郸读初中了。

可初一、初二两年，孩子上学依然不顺利。

他常常故意不写作业，等着老师叫家长：领回去吧，把作业补完再回来。

初二下半学期，爸爸想着，孩子换个环境也许会好点，就又给孩子转学到了天津，让孩子独自一人在天津上学。

可这期间，孩子又有了新变化，那就是再也不理父母了——除了要钱。

孩子觉得父母跟神经病一样，看见他们就来气。

甚至这次参加节目，也是父母答应了给他买个电动车，才勉强来，但上台时，他坚决不和父母同台。

男孩的父母呢，他们认为孩子情商低、幼稚、不独立。

父母和孩子完全不能沟通，更没法相处。

生活中也不乏这样的孩子：

之前一直好好的，好像很突然的，性情就变了，紧跟着，孩子对学习也没了兴趣，不但成绩下降，跟父母的关系也很难融洽。

有的父母，把孩子的这种情况，归结于青春期现象；有的父母，觉得孩子天生情商低，难管教；更有父母，跟孩子激烈地对抗，导致极端事件的发生。

其实仔细想想，好好的孩子突然就变了，一定有原因。而那些深层次的原因，往往是父母们忽略的一些小事。

01

孩子的行为问题

往往都是因为情绪

那期《老师请回答》里，主持人单独跟男孩聊天时，问起跟父母的关系还能缓和吗？

男孩很坚决地说：不能。不想理他们，跟他们说什么也没用，给钱就行了。

可当心理老师给男孩做沙盘测试时，男孩的表现，却是截然相反的：

四个代表家庭成员的毛绒玩具，他选出的，是最小的一个。

老师问为什么要选这个，男孩说：它最小，需要被保护。

男孩的爸爸也说： 每当男孩一人在天津家时，晚上他总是把每个房间的灯都打开。

男孩的种种表现都透露出：他很恋家。

表面上，他把父母推的很远，但内心，他又十分缺乏安全感，渴望得到父母更多的关爱。

心理学家认为：一个没有安全感的人，很容易丧失努力生活的动力。而那些真正拥有安全感的人，不仅不会丧失动力，反而会越挫越勇。

男孩的不安全感，跟父母拧巴的关系，已经影响了他对生活、学习的规划和动力。

深究下去又会发现，男孩之所以没有安全感，是因为他成长的每个阶段，情绪情感，都没有得到释放：

6 年级时，学习紧张，他偶尔放松下，妈妈不但不理解，反而唠叨起来没完；

他赌气回老家，不做作业让老师叫家长，也是希望引起父母更多关注；

转学到天津，他不理父母，只知要钱，也是心里有气……

可这些，父母都没有意识到。

耶鲁大学心理学博士 Susan David 曾说：决定人情商的，有一个非常大的决定因素，即情绪敏感力。

而情绪敏感力的高低，主要取决于孩子小时候释放情感时，父母对他的态度。

孩子很多看起来不理智、甚至不可理喻的行为，几乎都是负面情绪堆积的结果。

02

孩子的坏情绪

需要找到出口

心理学家曾说，孩子被负面情绪控制时，通常会有两种表现：

一种是不分对象随意发泄，导致人际关系出现障碍；

二是孩子用生命力来压抑情绪，导致身体和成长受到干扰。

图片来源：电视剧《隐秘的角落》

《老师请回答》里的男孩，因为情绪无法排解，导致了家庭关系问题，学习也不积极。

更多孩子，他们意识到了情绪，意识到了不舒服，却说不清，道不明，伴随着本能，会出现更多别的问题：

1. 「继发性获益」的自我伤害行为

傅首尔曾在一档节目中说，她小时候出生在单身家庭，家庭条件也不好。

后来，妈妈改嫁了，四岁的她只能跟外婆一起生活，可她想妈妈，特别想的时候，她就喝洗洁精，把自己弄生病，就能见到妈妈了……

孩子有情绪，渴望得到关注，但没法排解，他们就用「症状」来引发大人的注意，获得自我满足。

心理学上把这种行为，叫做「继发性获益」。而孩子能操控的继发性获益，往往都是自我伤害。

2. 长期压抑情绪，健康受损

约翰·霍普金斯医学院的托马斯博士，经过 40 年的研究得出：情绪决定健康。

那些身体、精神更容易生病的人，常常是情绪长期很难排解的人，他们会在深层次上，感到与他人疏离、感到不被爱、不受重视。

B 站曾有一段播放高达几十万的视频《灯光之下》，是一个叫纯子的女生，讲述自己得抑郁症的过程。

她说：其实自己得抑郁症，也是一个缓慢的过程。

那时候学业、人际关系都有压力，家里氛围也不好，时间长了，心情就越来越不好。

后来，身体也开始不舒服，消化不良、头晕、每天都失眠到凌晨 4 点半。

最后心情不好，就成了生活的全部，每天都浑浑噩噩，甚至走在路上，来了车都没有意识去躲避……

她确诊抑郁症后，老师和父母都很难理解：好好的孩子，怎么就抑郁了呢？

任何疾病，本质都是心病，孩子也一样。

他们的负面情绪并不会凭空消失，坏情绪会转移，长期忽视孩子的坏情绪，任由它们堆积，情绪就会攻击孩子身体、精神，很可能积郁成疾，造成各种问题。

03

重视孩子情绪的小问题

才能养出健康的孩子

好孩子，并不是一天变「坏」的，这中间，往往有一个情绪堆积，由「量变」到「质变」的过程。

孩子成长过程中，父母们最不应该忽视的，就是孩子的情绪，尤其是负面情绪。

首先，父母不应该成为孩子负面情绪的制造者，不要用成人的思想，去想当然地要求孩子。

去年，西安一名 9 岁女孩，只因没在规定的时间内完成作业，就从 15 楼的家中跳楼身亡。

作为成人，我们会觉得——不过是作业写得慢了点，根本就不叫事。可孩子却认为——自己不行，干什么都不行。

孩子思考问题的视角，承受压力的阈值，和成人差异很大。

成人觉得轻而易举的事，孩子可能已经觉得难于上青天了。

所以，很多时候，我们父母想当然的看法，其实并不适用于孩子。

多俯下身来，听听孩子的看法，感受下他们的视角，就不至于对孩子要求过于苛刻，家庭就会成为孩子情绪的包容器，而不是制造所。

其次，家庭里，一定要允许孩子情绪流淌或转移。

很多家庭里，不允许孩子表达坏情绪，孩子伤心了、愤怒了，会呵斥他们立刻恢复平静。

可喜怒哀乐并没有对错，伤心、愤怒也不丢人。

孩子的情绪需要表达，当他们有负面情绪时，要给出一定的自我疗愈的空间和时间。

等孩子慢慢平静后，父母还要帮忙疏导，教孩子认识情绪，并告诉他们怎么合理发泄情绪。

只有让情绪流淌起来，负面情绪才不会堆积成毒素，攻击或侵蚀孩子。

04

世界著名演说家安东尼·罗宾斯曾说：

成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。

每个父母，都希望孩子的人生有力量。可今天的孩子，早已不是几十年前的孩子，他们需要从健康的生活方式中汲取精神营养。

如何处理孩子的情绪，就是最重要的一步。

重视孩子情绪，允许孩子情绪流淌起来，不让他们的负面情绪长期堆积，也是我们当代父母，必不可少的一课。

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