杨紫爆哭：母爱太窒息，我想回到26年前杀死我自己

无限延伸的三角丨作者

曾奇峰心理工作室丨来源

(ID:zqfxlgzs)

一凡 |

0126岁的单亲家庭女孩

“我有时候特别想，拥有一种超能力，这样我就可以回到二十六年前杀死我自己……”

这句话，是赵薇监制的中国首部女性独白剧《听见她说》，最新一个单元《许愿》里的一句台词。

《许愿》这个单元，由杨紫主演，讲的是一个26岁的单亲家庭女孩小雨。

小雨的母亲在26岁时怀了她。孕期的时候，父亲出轨了。这次出轨，让整个家庭都发生了变化。母亲说要报复小雨的父亲，于是带着小雨去父亲的单位闹，最后父亲被处分了。但母亲并没有止步于此。

她煮了小雨最爱的八宝粥，在里面放了农药，捏着小雨的鼻子强迫她吃下后，自己也吃了下去。幸好，邻居发现得早，两人才活了下来。后来，父母离婚，小雨和母亲一起生活，日子非常艰苦。物质上的艰辛也许还好，让小雨真正痛苦的是，母亲对她的各种控制。

这份控制，密密麻麻，如蜘蛛网缠绕。小雨挣扎着想要逃离，却终究逃不掉，甩不开。到最后，她说出一句令人绝望的话，只希望有一种超能力，可以回到26年前，去杀死自己。

很多网友看完这个故事，纷纷觉得“杨紫演的小雨太好哭了”“杨紫简直就是长在我的泪点上”“杨紫演的小雨太令人心疼了”……

的确，杨紫的表演入木三分，无论是情绪的调动，还是一口气说完20多分钟的台词，连赵薇都忍不住夸奖。 但是带动大家共鸣和触动的，还有一个重要的原因，那就是原生家庭对于一个人的影响，是真的不容小觑。

我们身边也许有很多朋友，他们就和故事里的小雨一样，受过原生家庭的伤害，被家人牢牢控制，愤怒，痛苦，沮丧，内疚……不堪重负又无处诉说，穷尽所有的力气去面对，去挣扎，去逃离，最后，还是不知如何应对。

让人情不自禁问一句：原生家庭里的控制到底是怎么回事？

02母亲：控制

①母亲如何控制女儿？

我朋友巧克力是这样跟我吐槽的：

“讲电话永远被偷听，微信语音也要扩音，语音完马上被追问所有内容；跟朋友出门是不务正业，都是狐朋狗友；剪个头发没按我妈的意思来，都被骂……”

再来看看，《许愿》里的这一对母女。

最让人倒吸一口冷气的，可能是母亲强迫小雨喝下加了农药的八宝粥这个情节。这也是最直观的，对女儿生死的操控。

除了生死，母亲对女儿还有人际层面的操控：

比如，母亲不准小雨见父亲。所以初二那年，哪怕小雨在校门口一眼就认出那个黑瘦黑瘦，脏兮兮的男人就是自己的父亲，她还是低过头一转身就走了。

母亲也不准小雨见父亲家族的其他人。爷爷临死前，唯一的心愿就是想见孙女最后一面，没有实现。后来，奶奶去世时，小雨也同样没有见到。

此外，小雨在学校里也没什么朋友。唯一的“朋友”，不过是被母亲用零花钱收买，随时监控她并且汇报给母亲的“眼线”。

再后来，小雨长大后，好不容易遇到了自己喜欢的男生。但是母亲得知后，匆匆赶了过去，没过多久那个男生就消失了。很久以后，小雨在超市偶然间遇见已婚抱着孩子的他，才知道，当年是母亲找到他，说“你配不上我的女儿……”

②母亲为什么要操控女儿？

也许有朋友说，这是出于母亲对女儿的爱。

我承认，但是当一位母亲如君王般操控自己的孩子时，发型、交友、甚至是生死时……这真的叫“爱”吗？

也许，这份控制的背后，还隐藏着一些其它的原因和动力。

比如，女儿是母亲表达愤怒的“工具”。

在小雨的家庭中，母亲因为丈夫的出轨受了伤。那么，这代表着她在妻子角色上受到了重挫。这个事件，在这个女人的心里掀起了排山倒海的风波，夹杂着毁灭世界的愤怒和痛苦。

丈夫失去了工作，但这并不足以抵消他的“错误”。剩余的愤怒剂量，则指向了女儿，还有自身。

此外，通过剥夺女儿和父亲的见面，切断父女之间的情感，还有剥夺小雨与父亲家族亲人的见面，都是“连坐”惩罚那个男人的手段。

比如，女儿是母亲情感补给的“药丸”。

当夫妻吵架，丈夫逃到工作中，甚至出轨，婚姻破裂出现时，作为一个女人，她的亲密关系出现了巨大的真空。她的人格可能没有办法忍受这种情感上的痛苦，它包括被抛弃感、分离的痛苦感、不被爱、自我价值贬损感、无安全感等等连锁反应。所以，她亟需抓住一个人，和她保持非常紧密的关系，才能“救命”。

就像剧中的台词，“你只有我，你把你的整个世界压在了我的身上”。

这样的母亲们，当女儿的世界除了自己，再没有其他任何人；当女儿无论在世界的哪一个角落，都要无缝对接地接起自己的电话；当女儿没有任何自我空间，与自己融合在一起时……这么紧密的纠缠中，母亲终于得到了想要的东西，情感的补给，破碎自我的粘贴——一颗高效的“止疼药”。

再比如，女儿可以充当以下的功能 ：母亲的“配偶”，替她完成梦想的“肉身”，让她可以借用自己再活一次的“药丸”……

03女儿：逃离

可被当作“工具”、“药丸”、“配偶”的女儿们，又是什么感受呢？

首先，对母亲怀着内疚感。

被“控制”的女儿，通常对母亲是有很多内疚的。

首先，她们的潜意识会接收到母亲的愤怒，并把它转换成自我攻击。比如小雨说，“妈妈，我的生日，就是你的受难日，没有我，你的人生会是另外一种样子。”

再比如，眼前这个女人是哪怕生活再艰辛，自己再累再苦，也要富养女儿的母亲；是不再信任这个世界上任何人，整个生命只有女儿的母亲。

所以，对于女儿们来说，当她们有成长带来的自然需求，想要拥有自己的空间，想要稍微离母亲远一点时，她就会感到内疚。因为她们本能地觉得，脆弱的母亲（客体），经不住任何的攻击性。

其次，对父亲有一种割裂感。

当父母发生冲突，吵架，甚至离婚，母亲绑架了女儿的情感，非让她站在自己这边一起憎恨父亲时，是会让孩子有一种割裂感的。

孩子天然地爱自己的父母。出于对母亲的爱和忠诚，她们也许会在意识层面，压抑掉对父亲的感情。就像小雨，“既然妈妈不让自己见爸爸，那么她就不见，哪怕小雨在校门口一眼就认出了他”。

但孩子的潜意识中，也许会一直保留着对父亲的情感。她可能会表面亲近母亲，实际靠近父亲；或者发展出一些身心冲突的疾病；或者是对父亲充满了自责和遗憾，无法安宁。

她们的心里一直在流血，在呐喊，“为什么，非要在两个深爱的人之间，做一个非此即彼的选择？”

最后，还有一种被吞没的窒息感。

被高度“控制”的女儿，自我边界通常是破碎的。

自我界限是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间。

可是，如果连自由交朋友、谈恋爱，甚至自己选择发型的权利都没有，那怎能说自我边界完整呢？

她们的自我边界早就成了腐烂的树木，长满了密密麻麻的真菌，溃烂，瘙痒，疼痛。她们的个人空间早已被极度挤压，这些年来，一直独自被关在密闭的空间里，大口大口地喘着气，却无奈感受着空气越来越稀薄。

终于她们受不了。唯一想要做的，就是逃离！逃离母亲，越远越好！

04最好的爱，是先学会爱自己

朋友格子说，《许愿》这个故事把她看哭了。

原生家庭带来的伤，到底有多深，这个阴影到底有多大？如果我们不幸卷入这样的命运轮盘，难道真的就只能忍受这悲剧的底色吗？

我想，还是有机会改变的。

被控制的“女儿”们，第一步要做的，是去修复好自我边界。皮肤破损了，我们要去看皮肤科。自我边界破损了，我们要有意识地做一些“清创”和“修复”的工作。

“清创”，是把一些“陈年腐肉”给清除掉。

比如，你想要有一个自己的可以上锁的房间，想要和小黑做朋友，想要和小红谈恋爱，想要大学读文科，想要留在大城市工作……这些自我的需求可能一提出来，就会被家庭成员给否决掉。有些甚至还没提出来，就被自己否决。这里面，就是“陈年腐肉”在起作用。

可怜的哭泣的母亲，给我做饭的母亲，生命中只有我的母亲，给了我生命的母亲……这些形象叠加在一起制造的内疚感的杀伤力，可能足以让你把本来理所当然的自我需求，鉴定成——抛弃、背叛母亲的“不忠不孝不仁不义”。

但是，我们要涵容住这份内疚感，坚定地守住自己的边界，做好“修复”。

“如果一个人没有为自己做过选择，那么他就不曾真的存在过。”这份生而为人的选择权，是老天赐予每个人的宝贵礼物。如果是心理健康的父母，是可以很从容地让孩子享受这份礼物的。

所以，如果你没有办法拥有这份礼物，如果做你自己，为自己而活让你感到内疚，感到伤害了别人，那可能是因为我们一直以来，都被当作了父母宣泄情绪的“工具”、情感补给的“药丸”或是其它。

而我们真正的自己呢？他可能像一个游魂野鬼，无法在原生家庭中得到真正的归属，无法被当作一个孩子好好地爱，只能四处飘零。

小雨在独白的最后对母亲说， “你对我最大的爱，是爱你自己”。深以为然。

如果我们的母亲能够多爱自己一点，那么她们也许能够把注意力从对丈夫的愤怒，对女儿的控制里收回一些给自己，让自己更健康，更美丽，更有钱，过更好的生活。

如果我们的母亲能够多爱自己一点，也许她们能够在与丈夫吵架后好好沟通，在离婚后好好放过自己，在身边出现其他对自己好的男人时，重新开始一段亲密关系。

如果我们的母亲能够多爱自己一点，那么她也许能够意识到自己对女儿除了爱，还有恨。恨养育女儿要付出的辛苦，劳累，心血……然后借助这份恨，离女儿远一点，那么两个人也许都能找到更舒服的位置。

愿我们都能好好爱自己。

作者，无限延伸的三角，国家二级心理咨询师，心理学研究生、新西兰间隔年实践者，曾写下《打工旅行与心理学》。本文转载于曾奇峰心理工作室（ID：zqfxlgzs），转载请联系授权。