原来我不重要！多少人长大后隐秘的伤口

早期的母婴关系不好，是不是注定了我要不幸？

编辑：怡安、漫画：林敏

来源：曾奇峰心理工作室( ID：zqfxlgzs)

当你的需求和其他人的需求产生冲突的时候，你会把自己放在第一位吗？

我们努力做好父母、好伴侣、好儿女、好员工……但从什么时候开始，我们自己的需求好像在不知不觉中，总是放在了最后？

有一种可能，是因为我们总是接受着“我不重要”的暗示 长大。

“你小时候，经历过哪些让你感受到‘原来我不重要’的瞬间”的话题讨论，大家的回复是：

写在最后的话：

看到评论里，还有很多人说:“一直没觉着自己重要过，何来‘原来’？令人心疼。

那种自己的感受不被当做一回事，自己永远被放在最后的感觉，给许多人幼小的心灵带来了难以愈合的伤害。

有人问：早期的母婴关系不好，是不是注定了我要不幸？

不是这样，我们有修复能力。 “看见即是疗愈的开始”，看见自己在成长过程中的不容易，理解自己的委屈，心疼自己，感谢承受了这么多孤单和无奈的自己。

在成长的过程中，好的关系可以帮助我们修复，也包括我们的学习、觉察和思考，帮助我们打破过去的重复，重建心灵的平静。

希望我们永远记得，不论有没有人重视我们，我们自己一定要把自己看得很重要。

因为对你自己来说，你就是很重要。

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来源|曾奇峰心理工作室(ID:zqfxlgzs)